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SUMMARY:Réflexion quotidienne 14 avril
DESCRIPTION:Le grand ennemi\n14 avril\n\nLe ressentiment est l’ennemi « no 1 ». Ce senti- ment détruit plus d’alcooliques que toute autre chose. Il donne lieu à toutes les formes de ma- ladies spirituelles car nous étions atteints non seulement mentalement et physiquement\, mais spirituellement aussi. \nLes Alcooliques Anonymes\, p. 72 \nEn regardant la manière dont je pratique la Quatrième Étape\, je constate que je passe facilement sur mes propres torts\, parce que je n’ai pas de mal à voir qu’il s’agissait de me venger des torts que j’avais subis. Quand je persiste à raviver de vieilles blessures\, j’éprouve du ressentiment\, et ce ressentiment empêche le soleil d’entrer dans mon âme. Si je continue de ressasser mes blessures et mes haines\, je vais me blesser et me haïr moimême. Après avoir passé des années dans le noir de mon ressentiment\, j’ai fini par trouver le soleil. Je dois abandonner mes rancunes\, je ne peux plus me les permettre. \nExtrait du livre Réflexions quotidiennes\nCopyright © 1991 par Alcoholics Anonymous World Services\, Inc. Tous droits réservés. \nTous les Réflexions quotidiennes
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SUMMARY:Réflexion quotidienne 15 avril
DESCRIPTION:Le ressentiment\, un esclavage\n15 avril\n\n… le ressentiment est extrêmement grave. Car\, alors\, nous nous coupons de la lumière de l’Esprit. \nRéflexions de Bill\, p. 5 \nCertains disent : « la colère est un luxe que je ne peux pas me permettre ». Est-ce que cela veut dire que je dois ignorer cette émotion humaine ? Je ne crois pas. Avant d’entendre parler du programme des AA\, j’étais esclave de mes comportements d’alcoolique. J’étais enchaîné à mon esprit négatif\, sans espoir de pouvoir me libérer. \nLes Étapes m’ont offert un autre choix et la Quatrième Étape a marqué pour moi le début de la fin de mon esclavage. Pour « lâcher prise »\, je devais commencer par un inventaire. Je n’avais pas à avoir peur car les Étapes précédentes m’avaient appris que je n’étais pas seul. C’est ma Puissance supérieure qui m’a amené devant cette porte et m’a fait cadeau de la liberté de choix. Aujourd’hui\, je peux choisir de franchir la porte de la liberté et trouver la joie dans le soleil des Étapes\, seules capables de purifier l’esprit qui est en moi. \nExtrait du livre Réflexions quotidiennes\nCopyright © 1991 par Alcoholics Anonymous World Services\, Inc. Tous droits réservés. \nTous les Réflexions quotidiennes
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SUMMARY:Réflexion quotidienne 16 avril
DESCRIPTION:La colère\, un « luxe douteux »\n16 avril\n\nSi nous voulions vivre\, nous devions nous libérer de la colère. Les crises et l’irritabilité ne sont pas pour nous. Les gens normaux peuvent peut-être s’offrir ce luxe douteux\, mais pour les alcooliques c’est un poison. \nLes Alcooliques Anonymes\, p. 74-75 \nUn « luxe douteux ». Combien de fois me suis-je répété ces mots. Ce n’est pas seulement la colère qu’il vaut mieux laisser aux non-alcooliques ; ma liste comprend également le ressentiment justifié\, l’apitoiement sur soi\, la propension à porter des jugements catégoriques\, l’autosatisfaction\, la vanité et la fausse modestie. Je suis toujours surpris quand je relis cette citation ; on m’a tellement bien enfoncé dans le crâne les principes du programme que je continue à croire que tous ces défauts font partie du passage cité. Dieu merci\, je ne peux pas me les permettre\, sinon j’en abuserais sûrement. \n\nExtrait du livre Réflexions quotidiennes\nCopyright © 1991 par Alcoholics Anonymous World Services\, Inc. Tous droits réservés. \nTous les Réflexions quotidiennes
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SUMMARY:Réflexion quotidienne 17 avril
DESCRIPTION:L’amour contre la peur\n17 avril\n\nToutes ces faiblesses engendrent la peur\, qui est en soi une maladie de l’âme. \nLes douze étapes et les douze traditions\, p. 57 \n« La peur a frappé à la porte\, la foi est venue ouvrir – il n’y avait personne. » Je ne sais pas à qui attribuer cette citation\, mais elle montre clairement que la peur est une illusion\, une illusion que je crée moimême. \nJ’ai connu la peur tôt dans ma vie et j’ai cru à tort que sa seule présence faisait de moi un lâche. Je ne savais pas que l’une des définitions du courage\, c’est « l’empressement à faire ce qui doit être fait\, malgré la peur ». Le courage n’est donc pas nécessairement l’absence de peur. \nDans les périodes où l’amour était absent de ma vie\, la peur s’y trouvait à coup sûr. Avec le recul\, je me rends compte que dans les moments où j’ai eu le plus peur de Dieu\, il n’y avait pas de joie dans ma vie. Craindre Dieu\, c’est avoir peur de la joie. En apprenant à ne plus avoir peur de Dieu\, j’ai aussi appris à connaître la joie. \nExtrait du livre Réflexions quotidiennes\nCopyright © 1991 par Alcoholics Anonymous World Services\, Inc. Tous droits réservés. \nTous les Réflexions quotidiennes
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SUMMARY:Réflexion quotidienne 18 avril
DESCRIPTION:Honnêteté vis-à-vis de soi\n18 avril\n\nPresque toujours\, nous trompons les autres parce que nous nous trompons d’abord nous-mêmes. Si nous sommes honnêtes en face d’une autre per- sonne\, c’est la confirmation que nous avons été honnêtes avec nous-mêmes et avec Dieu. \nRéflexions de Bill\, p. 17 \nÀ l’époque où je buvais\, je me dupais moi-même au sujet de la réalité ; je la réinventais pour qu’elle soit à mon goût. Tromper les autres est un défaut\, même si je ne fais qu’étirer un peu la vérité ou qu’embellir mes motifs pour que les gens aient une bonne opinion de moi. Ma Puissance supérieure peut me débarrasser de ce défaut\, mais je dois d’abord me montrer disposé à recevoir son aide en renonçant à la duperie. Je dois tous les jours me rappeler que me duper moi-même à mon propre sujet\, c’est m’exposer à l’échec ou à la déception dans la vie et chez les AA. Une relation étroite et honnête avec une Puissance supérieure est laseule base solide sur laquelle je peux asseoir mon honnêteté envers moi-même et envers les autres. \nExtrait du livre Réflexions quotidiennes\nCopyright © 1991 par Alcoholics Anonymous World Services\, Inc. Tous droits réservés. \nTous les Réflexions quotidiennes
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SUMMARY:Réflexion quotidienne 19 avril
DESCRIPTION:Nous sommes frères par nos défauts\n19 avril\n\nNous\, alcooliques rétablis\, sommes moins frères par nos vertus que par nos défauts et par nos efforts communs pour les surmonter. \nRéflexions de Bill\, p. 167 \nPour un alcoolique\, s’identifier à un autre alcoolique est une expérience mystérieuse\, spirituelle\, voire presque incompréhensible. Mais cela se produit. Je « sens cette similitude ». Aujourd’hui\, je sens que je peux aider les autres et qu’ils peuvent m’aider. \nC’est un sentiment nouveau et passionnant pour moi ; je me préoccupe de quelqu’un\, de ce qu’il ressent\, de ce qu’il espère\, de ce qu’il demande à Dieu ; je me rends compte de sa tristesse\, de sa joie\, de sa peur\, de son chagrin\, de sa douleur\, et je veux partager ces sentiments pour pouvoir le soulager. Je n’ai jamais su comment aider les autres\, comment même essayer parce que je ne m’en souciais pas. Les AA et Dieu sont en train de m’apprendre à me préoccuper des autres. \nExtrait du livre Réflexions quotidiennes\nCopyright © 1991 par Alcoholics Anonymous World Services\, Inc. Tous droits réservés. \nTous les Réflexions quotidiennes
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SUMMARY:Réflexion quotidienne 20 avril
DESCRIPTION:Examen de consience\n20 avril\n\nNous demandons d’abord à Dieu de nous guider dans nos pensées et surtout de libérer notre esprit de l’apitoiement comme de tout mobile malhon- nête ou égoïste. \nLes Alcooliques Anonymes\, p. 98 \nQuand je la dis sincèrement\, cette prière m’apprend à être vraiment humble et généreux\, moi qui recherchais souvent dans mes bonnes actions l’approbation ou la gloire personnelle. En examinant attentivement les motifs qui me font agir\, je peux servir Dieu et les autres\, et les aider à faire ce qu’ils désirent. Quand je laisse Dieu diriger mes pensées\, je m’évite beaucoup de soucis inutiles et je crois qu’il me guide tout au long de la journée. Si j’élimine de mon esprit l’apitoiement\, sur mon sort\, la malhonnêteté et l’égocentrisme dès qu’ils apparaissent\, je me retrouve en paix avec Dieu\, avec mon voisin et avec moi-même. \n\nExtrait du livre Réflexions quotidiennes\nCopyright © 1991 par Alcoholics Anonymous World Services\, Inc. Tous droits réservés. \nTous les Réflexions quotidiennes
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SUMMARY:Réflexion quotidienne 21 avril
DESCRIPTION:Cultiver sa foi\n21 avril\n\n« À mon avis\, disait Dr Bob lui-même\, nous ne pouvons rien réussir en ce bas monde à moins de nous y appliquer. Aussi\, pour être un bon membre des AA faut-il mettre en pratique les principes du Mouvement… Nous devons\, par exemple\,… \nacquérir l’esprit de service. Nous devons aussi nous efforcer d’acquérir une certaine forme de foi. Voilà qui n’est pas facile\, particulièrement pour quelqu’un qui a toujours été très matérialiste dans l’esprit de la société d’aujourd’hui. Mais\, pour moi\, la foi s’acquiert. Elle vient lentement ; elle doit se cultiver. Comme la tâche n’a pas été facile pour moi\, je peux comprendre les difficultés des au- tres… \nDr. Bob et les pionniers\, P. 307-308 \nLa peur est souvent une force qui m’empêche d’acquérir et de cultiver le pouvoir de la foi. Elle m’empêche d’apprécier la beauté\, la tolérance\, le pardon\, le service et la sérénité. \nExtrait du livre Réflexions quotidiennes\nCopyright © 1991 par Alcoholics Anonymous World Services\, Inc. Tous droits réservés. \nTous les Réflexions quotidiennes
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SUMMARY:Réflexion quotidienne 22 avril
DESCRIPTION:Prendre racine dans un sol nouveau\n22 avril\n\nLes moments de perception peuvent mener à une existence empreinte de sérénité spirituelle\, comme j’ai de bonnes raisons de le savoir. Les racines de la réalité\, remplaceront les broussailles de la névrose\, résisteront aux vents violents de forces qui nous anéantiraient\, ou que nous utiliserions pour notre propre destruction. \nRéflexions de Bill\, p. 173 \nQuand je suis arrivé chez les AA\, j’étais une jeune pousse frêle dont la racine était exposée à l’air. Je ne cherchais que la survie\, mais c’était un début. J’ai grandi\, je me suis développé\, je me suis aussi replié\, mais avec l’aide des autres\, mon esprit a finalement pris racine. J’étais libre. J’ai agi\, j’ai dépéri parfois\, je me suis recueilli\, j’ai prié\, j’ai agi encore et j’ai compris à nouveau. Au-dessus de mes racines\, l’esprit a donné naissance à de grosses tiges saines qui s’élèvent toujours plus haut pour servir Dieu. \nIci\, sur terre\, Dieu continue de nous offrir sans condition l’héritage de son amour supérieur. Ma vie chez les AA m’a placé « sur une base différente… [j’ai] pris racine dans un sol nouveau » (Gros Livre\, p.13). \nExtrait du livre Réflexions quotidiennes\nCopyright © 1991 par Alcoholics Anonymous World Services\, Inc. Tous droits réservés. \nTous les Réflexions quotidiennes
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SUMMARY:Réflexion quotidienne 23 avril
DESCRIPTION:AA n’est pas le remède universel\n23 avril\n\nCe serait pure vanité de prétendre que le mouve- ment des AA peut guérir tous les maux\, même l’al- coolisme. \nRéflexions de Bill\, p. 285 \nLes premières années où j’étais abstinent\, j’étais rempli de vanité et je croyais que les AA offraient la seule thérapie pouvant mener à une vie belle et heureuse. Le mouvement a vraiment été l’instrument de ma sobriété et\, encore aujourd’hui après plus de douze ans\, je continue de participer aux réunions\, au parrainage et au service. Néanmoins\, pendant mes quatre premières années de sobriété\, j’ai dû recourir à une aide professionnelle parce que ma santé émotive était très défaillante. Il y a aussi ceux et celles qui ont trouvé la sobriété et le bonheur grâce à d’autres associations. Les AA m’ont appris que je n’avais qu’un seul choix : prendre tous les moyens pour favoriser ma sobriété. Le mouvement des AA n’est peut-être pas le remède universel\, mais il est le centre de ma vie sans alcool. \n\nExtrait du livre Réflexions quotidiennes\nCopyright © 1991 par Alcoholics Anonymous World Services\, Inc. Tous droits réservés. \nTous les Réflexions quotidiennes
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SUMMARY:Réflexion quotidienne 26 avril
DESCRIPTION:Ce n’est pas une question de bonheur\n26 avril\n\nJe ne pense qu’il s’agisse de bonheur ou de mal- heur. Comment affrontons-nous les problèmes ? Comment y puisons-nous les meilleures leçons et les communiquons-nous aux autres\, lorsqu’ils acceptent de les recevoir ? \nRéflexions de Bill\, p. 306 \nDans ma recherche du bonheur\, j’ai changé d’emploi\, je me suis marié\, j’ai divorcé\, j’ai recherché le dépaysement et je me suis endetté – financièrement\, émotionnellement et spirituellement. Chez les AA\, j’apprends à grandir. Plutôt que d’attendre le bonheur des gens\, des lieux et des événements\, je demande à Dieu de m’aider à m’accepter tel que je suis. Quand un problème me dépasse\, les Douze Étapes m’aident à grandir par la souffrance. La connaissance que j’en retire pourra peut-être servir à d’autres qui souffrent du même problème. Comme l’ajoute Bill : « Si la souffrance fait son apparition\, nous devons consentir à en tirer une leçon et à aider les autres à en faire autant. Si nous nageons dans le bonheur\, nous l’acceptons comme un don et rendons grâce à Dieu. » \nExtrait du livre Réflexions quotidiennes\nCopyright © 1991 par Alcoholics Anonymous World Services\, Inc. Tous droits réservés. \nTous les Réflexions quotidiennes
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SUMMARY:Réflexion quotidienne 24 avril
DESCRIPTION:Apprendre à s’aimer\n24 avril\n\nL’alcoolisme nous isolait\, même si nous étions entourés de gens qui nous aimaient… Nous cher- chions notre sécurité émotive en dominant les au- tres ou en étant dominés… Nous avons encore vai- nement tenté de retrouver notre sécurité dans quelque malsaine forme de domination ou de dépendance. \nRéflexions de Bill\, p. 252 \nEn faisant mon inventaire personnel\, j’ai découvert que j’entretenais des relations malsaines avec la plupart des personnes qui occupaient une place dans ma vie\, mes amis et ma famille entre autres. Je me suis toujours senti seul et à l’écart des autres. J’ai bu pour engourdir ma souffrance affective. \nMais en m’abstenant de boire\, en ayant un bon parrain et en pratiquant les Douze Étapes\, j’ai pu remonter dans ma propre estime. Les Étapes m’ont d’abord appris à devenir mon propre meilleur ami\, puis à m’aimer moi-même\, enfin à tendre la main aux autres et à les aimer. \nExtrait du livre Réflexions quotidiennes\nCopyright © 1991 par Alcoholics Anonymous World Services\, Inc. Tous droits réservés. \nTous les Réflexions quotidiennes
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SUMMARY:Réflexion quotidienne 25 avril
DESCRIPTION:Une nouvelle dimension\n25 avril\n\nAux derniers stades de notre alcoolisme\, la volon- té de résister a fui. Par contre\, lorsque nous admet- tons notre défaite totale et lorsque nous devenons entièrement disposés à faire l’essai des principes des AA\, l’obsession nous quitte et nous entrons dans une nouvelle dimension : la liberté entre les mains de Dieu tel que nous Le concevons. \nRéflexions de Bill\, p. 283 \nJ’ai le bonheur de faire partie de ceux qui ont connu cette impressionnante transformation dans leur vie. Quand j’ai passé la porte des AA\, seul et désespéré\, j’étais découragé au point de croire n’importe quoi. L’une des choses qu’on m’a dites était : « Ça pourrait être ton dernier lendemain de la veille\,sinon tu peux continuer de tourner en rond. » De toute évidence\, l’homme qui m’a dit ça se portait beaucoup mieux que moi. J’ai aimé cette idée d’admettre ma défaite et\, depuis\, je suis libre ! Mon cœur a entendu ce que ma raison n’avait jamais voulu entendre : « Être impuissant devant l’alcool n’est pas la fin du monde. » Je suis libre – et reconnaissant ! \nExtrait du livre Réflexions quotidiennes\nCopyright © 1991 par Alcoholics Anonymous World Services\, Inc. Tous droits réservés. \nTous les Réflexions quotidiennes
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SUMMARY:Réflexion quotidienne 27 avril
DESCRIPTION:\n \n\nTous les Réflexions quotidiennes
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SUMMARY:Réflexion quotidienne 28 avril
DESCRIPTION:Deux « magnifiques concepts »\n28 avril\n\nTout progrès dans les AA peut se résumer en deux mots : humilité et responsabilité. Notre développe- ment spirituel peut se mesurer de façon précise par notre degré d’adhésion à ces magnifiques concepts. \nRéflexions de Bill\, p. 271 \nSavoir reconnaître et respecter les opinions\, les réalisations et les prérogatives des autres\, et accepter d’avoir tort m’indiquent montrent la voie de l’humilité . Mettre en pratique les principes desAA dans tous les domaines de ma vie m’apprend le sens des responsabilités. En faisant honneur à ces préceptes\, je donne de la crédibilité à la Quatrième Tradition et à toutes les autres. Le mouvement des Alcooliques anonymes a élaboré une philosophie de la vie pleine de solides motivations et riche en valeurs morales et en principes très valables ; et cette philosophie peut s’appliquer bien au-delà des frontières du monde alcoolique. Pour respecter ces préceptes\, il me suffit de prier et de me préoccuper de chaque être humain comme d’un frère. \nExtrait du livre Réflexions quotidiennes\nCopyright © 1991 par Alcoholics Anonymous World Services\, Inc. Tous droits réservés. \nTous les Réflexions quotidiennes
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SUMMARY:Réflexion quotidienne 29 avril
DESCRIPTION:L’autonomie du groupe\n29 avril\n\nCertains peuvent penser que nous avons poussé jusqu’à l’extrême le principe de l’autonomie de groupe. Par exemple\, dans sa « forme intégrale » originelle\, la Quatrième Tradition dit : « Dès que deux ou trois alcooliques se rassemblent pour leur sobriété\, ils peuvent se considérer comme un groupe des AA\, pourvu qu’en tant que groupe\, ils ne soient affiliés à aucun autre organisme »*… \nCette très grande liberté n’est pourtant pas aussi risquée qu’elle le semble. \nLe mouvement des AA devient adulte\, p. 108 \nÀ l’époque où je buvais\, j’ai abusé de toutes les libertés de la vie. Comment les AA pouvaient-ils s’attendre à ce que je respecte cette « liberté absolue » que donne la Quatrième Tradition ? Apprendre le respect est devenu le travail de toute une vie. \nLes AA m’ont fait accepter pleinement la nécessité de la discipline\, de même que la nécessité de la soutenir intérieurement\, si je ne veux pas en payer le prix. Cette nécessité s’applique également aux groupes. La Quatrième Tradition me permet de prendre une orientation spirituelle\, malgré mon inclination pour l’alcool.* \nExtrait du livre Réflexions quotidiennes\nCopyright © 1991 par Alcoholics Anonymous World Services\, Inc. Tous droits réservés. \nTous les Réflexions quotidiennes \n 
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SUMMARY:Réflexion quotidienne 30 avril
DESCRIPTION:Un grand paradoxe\n30 avril\n\nLeurs souffrances et leur rétablissement consti- tuent un héritage que les alcooliques peuvent faci- lement se transmettre l’un à l’autre. C’est le don que Dieu nous a fait et la transmission de ce don à nos semblables est le seul objectif qui anime aujourd’hui les AA dans tout l’univers. \nLes douze étapes et les douze traditions\, p. 173 \nLe grand paradoxe des AA\, c’est que la seule façon dont je peux conserver le précieux don de la sobriété est d’en faire cadeau. \nMon objectif primordial est de demeurer abstinent. Chez les AA\, je n’ai pas d’autre objectif et il est très important\, car c’est une question de vie ou de mort. Si je m’en écarte\, je suis perdu. Mais le mouvement n’existe pas seulement pour moi ; il est là aussi pour l’alcoolique qui souffre encore. Des légions d’alcooliques en voie de rétablissement arrivent à demeurer abstinents en partageant leur vécu avec leurs frères et sœurs alcooliques. La façon pour moi de me rétablir\, c’est de montrer à d’autres que ce partage nous fait grandir ensemble dans la grâce d’une Puissance supérieure\, en route vers un heureux destin. \nExtrait du livre Réflexions quotidiennes\nCopyright © 1991 par Alcoholics Anonymous World Services\, Inc. Tous droits réservés. \nTous les Réflexions quotidiennes
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SUMMARY:Réflexion quotidienne 1er mai
DESCRIPTION:Guérir la coeur et l’esprit\n1 mai\n\nNous avons avoué à Dieu\, à nous-mêmes et à un autre être humain la nature exacte de nos torts. \nLes douze étapes et les douze traditions\, P. 64 \nPuisque Dieu se manifeste vraiment à moi par l’intermédiaire des autres\, il est évident que si j’éloigne les autres\, j’éloigne aussi Dieu. Il est plus près de moi que je le pense et je peux le connaître en aimant les gens et en me laissant aimer d’eux. Par contre\, je ne peux ni aimer ni être aimé lorsque je laisse mes secrets bloquer le chemin. \nJe suis gouverné par la partie de moi-même que je refuse de voir. Il faut donc que j’accepte d’examiner mon côté sombre si je veux guérir mon esprit et mon cœur. C’est là la route de la liberté. Je dois marcher dans le noir pour trouver la lumière\, je dois cheminer dans la peur pour atteindre la paix. \nEn révélant mes secrets et\, par conséquent\, en me débarrassant de mon sentiment de culpabilité\, je peux vraiment changer ma façon de penser et en changeant ma façon de penser\, je peux me changer moi-même. Mon avenir dépend de mes pensées. Ce que je pense aujourd’hui détermine ce que je serai demain. \nExtrait du livre Réflexions quotidiennes\nCopyright © 1991 par Alcoholics Anonymous World Services\, Inc. Tous droits réservés. \nTous les Réflexions quotidiennes
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SUMMARY:Réflexion quotidienne 2 mai
DESCRIPTION:Éclairer le sombre passé\n2 mai\n\nAccrochez-vous à l’idée que\, dans les mains de Dieu\, votre noir passé est ce que vous possédez de plus précieux : la clé de la vie et du bonheur des autres. Avec cette clé\, vous pourrez les sauver de la misère et de la mort. \nLes Alcooliques Anonymes\, P. 140 \nMon passé n’est plus une autobiographie mais un livre de référence que je peux consulter et prêter. Aujourd’hui\, en me rendant au travail\, il me vient à l’esprit une très belle image. Même si cette journée est sombre\, comme ça arrive parfois\, les étoiles n’en seront que plus brillantes plus tard. Très bientôt\, je serai appelé à témoigner de leur éclat. Ce jour-là\, tout mon passé fera partie de moi parce qu’il est une clé et non un verrou. \nExtrait du livre Réflexions quotidiennes\nCopyright © 1991 par Alcoholics Anonymous World Services\, Inc. Tous droits réservés. \nTous les Réflexions quotidiennes
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SUMMARY:Réflexion quotidienne 3 mai
DESCRIPTION:Nettoyer la maison\n3 mai\n\nD’une certaine manière\, il semble moins embarrassant de nous trouver seuls avec Dieu que de faire face à une autre personne. Tant que nous ne prenons pas la peine de nous arrêter pour parler ouvertement de ce que nous avons caché si longtemps\, notre bonne disposition à mettre de l’ordre dans nos affaires reste encore grandement théorique. \nLes douze étapes et les douze traditions\, p. 70 \nIl n’était pas rare que je parle à Dieu – et à moimême – de mes défauts. Mais m’asseoir en face d’une autre personne pour discuter ouvertement de ces questions intimes était autrement difficile. Toutefois\, cette expérience m’a apporté un soulagement semblable à celui que j’avais ressenti la première fois que j’avais admis être alcoolique. J’ai commencé à apprécier la dimension spirituelle du programme et je me suis rendu compte que la Cinquième Étape n’est qu’une introduction à tout ce qui reste à venir dans les sept Étapes. \nExtrait du livre Réflexions quotidiennes\nCopyright © 1991 par Alcoholics Anonymous World Services\, Inc. Tous droits réservés. \nTous les Réflexions quotidiennes
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SUMMARY:Réflexion quotidienne 04 mai
DESCRIPTION:\n \n\nTous les Réflexions quotidiennes
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SUMMARY:Réflexion quotidienne 05 mai
DESCRIPTION:La forêt et les arbres\n5 mai\n\n… il est facile\, à coup de rationalisations et de vœux pieux\, de déformer ce qui se présente spontanément à notre esprit. L’avantage de nous adresser à une autre personne\, c’est que nous pouvons sur-le-champ recevoir ses commentaires et ses conseils en ce qui concerne notre situation… \nLes douze étapes et les douze traditions\, p. 70 \nJe ne compte plus les fois où je me suis retrouvé en colère et frustré\, et où je me suis dit : « Les arbres m’empêchent de voir la forêt ! » J’ai fini par m’apercevoir que ce dont j’avais besoin quand je souffrais ainsi\, c’était de quelqu’un qui puisse m’aider à distinguer la forêt des arbres\, me suggérer un meilleur sentier\, m’aider à éteindre les feux ainsi qu’à éviter les pierres et les embûches. \nQuand je suis perdu dans la forêt\, je demande à Dieu de me donner le courage d’appeler un membre des AA. \nExtrait du livre Réflexions quotidiennes\nCopyright © 1991 par Alcoholics Anonymous World Services\, Inc. Tous droits réservés. \nTous les Réflexions quotidiennes
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SUMMARY:Réflexion quotidienne 06 mai
DESCRIPTION:« Ne cachez rien »\n6 mai\n\nLes véritables critères dans cette expérience sont\, d’une part\, votre bonne volonté à vous confier à quelqu’un\, et d’autre part\, votre entière confiance en celui ou celle à qui vous ferez part de ce premier examen fidèle de vous-mêmes… Si vous ne cachez rien\, votre soulagement grandira à chaque minute. Certaines émotions refoulées depuis des années feront surface et s’évanouiront comme par magie aussitôt que vous les aurez révélées. Votre douleur s’apaisera\, faisant place à une tranquillité apaisante. \nLes douze étapes et les douze traditions\, p. 72 \nQuand j’ai commencé à assister aux réunions des AA\, un tout petit germe de sentiments enfermés en moi a commencé à croître et la connaissance de moi-même est devenue le but de mon apprentissage. Cette nouvelle compréhension de moi-même a changé ma façon de réagir devant les circonstances de la vie. Je me suis aperçu que j’avais le droit de faire des choix et que les vieilles habitudes qui imposaient leur dictature avaient desserré leur emprise. \nJe crois qu’en cherchant Dieu je peux trouver une meilleure façon de vivre ; je lui demande tous les jours de m’aider à vivre une vie sobre. \nExtrait du livre Réflexions quotidiennes\nCopyright © 1991 par Alcoholics Anonymous World Services\, Inc. Tous droits réservés. \nTous les Réflexions quotidiennes
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SUMMARY:Réflexion quotidienne 07 mai
DESCRIPTION:Le respect des autres\n7 mai\n\nNous faisons ces confidences à quelqu’un qui va comprendre\, mais qui n’en sera pas affecté. Si la règle nous impose d’être durs avec nous-mêmes\, elle nous demande d’être toujours pleins d’égards pour les autres. \nLes Alcooliques Anonymes\, p. 83 \nCe passage m’enseigne le respect des autres. Je ne dois reculer devant rien pour me libérer si je veux trouver la paix d’esprit que je recherche depuis si longtemps\, mais je ne dois pas agir aux dépens des autres. L’égoïsme n’a pas sa place dans le mode de vie des AA. \nPour la Cinquième Étape\, il est sage de choisir une personne avec qui je partage un but commun car si cette personne ne me comprend pas\, mon progrès spirituel pourrait s’en trouver retardé et je pourrais même être exposé à une rechute. Au moment de choisir l’homme ou la femme à qui je ferai mes confidences\, je demande donc les lumières de Dieu. \nExtrait du livre Réflexions quotidiennes\nCopyright © 1991 par Alcoholics Anonymous World Services\, Inc. Tous droits réservés. \nTous les Réflexions quotidiennes
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SUMMARY:Réflexion quotidienne 08 mai
DESCRIPTION:Un lieu de repos\n8 mai\n\nChacune des Douze Étapes des AA nous demande d’aller à l’encontre de nos désirs naturels… toutes dégonflent notre ego. Quand on en vient au dégonflement de l’ego\, peu d’Étapes sont aussi rudes à franchir que la Cinquième. Par contre\, presque aucune n’est aussi indispensable à une sobriété durable et à la paix d’esprit. \nLes douze étapes et les douze traditions\, P. 64 \nAprès avoir écrit la liste de mes défauts\, je n’avais pas envie d’en parler\, mais j’ai décidé qu’il était temps de cesser de porter seul ce fardeau. Il me fallait confesser ces défauts à quelqu’un. J’avais lu et entendu dire que je ne pourrais pas demeurer abstinent sans ça. La Cinquième Étape m’a apporté un sentiment d’appartenance\, de l’humilité et de la sérénité quand je l’ai mise en pratique dans ma vie de tous les jours. Il était important que j’avoue mes défauts dans l’ordre suggéré par cette Étape : « à Dieu\, à nous-mêmes et à un autre être humain ». Le fait de commencer par Dieu m’a préparé à les avouer ensuite à moi-même\, puis à une autre personne. Comme il est expliqué à propos de cette Étape\, la sensation de me trouver en union avec Dieu et avec une autre personne m’a conduit dans un lieu de repos où je pouvais me préparer aux Étapes suivantes\, en vue d’une sobriété pleine et féconde. \nExtrait du livre Réflexions quotidiennes\nCopyright © 1991 par Alcoholics Anonymous World Services\, Inc. Tous droits réservés. \nTous les Réflexions quotidiennes
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SUMMARY:Réflexion quotidienne 09 mai
DESCRIPTION:Affronter la peur\n9 mai\n\nSi nous nous accrochons encore à quelque chose dont nous ne voulons pas nous départir\, nous demandons à Dieu de nous aider à y renoncer.. \nLes Alcooliques Anonymes\, p. 85 \nAprès avoir fait ma Cinquième Étape\, j’ai pris conscience que tous mes défauts provenaient de mon besoin de sécurité et d’amour. Utiliser ma seule volonté pour tenter d’en venir à bout aurait seulement transformé ce besoin en obsession. Dans la Sixième Étape\, j’ai intensifié le travail entrepris dans les trois premières : méditer sur l’Étape en la répétant constamment\, assister à des réunions\, suivre les suggestions de mon parrain\, lire\, chercher à l’intérieur de moi-même. Pendant mes trois premières années d’abstinence\, j’avais peur de prendre l’ascenseur seul. Un jour\, j’ai décidé d’affronter cette peur. J’ai prié Dieu de m’aider\, je suis entré dans l’ascenseur et là\, dans un coin\, j’ai trouvé une dame qui pleurait. Elle m’a raconté que\, depuis la mort de son mari\, elle avait une peur morbide des ascenseurs. Alors\, oubliant ma propre peur\, je l’ai réconfortée. Cette expérience spirituelle m’a aidé à voir que la bonne volonté est la clé qui ouvre la porte des autres Étapes pour atteindre le rétablissement. Aide-toi et le Ciel t’aidera. \nExtrait du livre Réflexions quotidiennes\nCopyright © 1991 par Alcoholics Anonymous World Services\, Inc. Tous droits réservés. \nTous les Réflexions quotidiennes
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SUMMARY:Réflexion quotidienne 10 mai
DESCRIPTION:Enfi libre !\n10 mai\n\nL’autre dividende remarquable que nous pouvons espérer de l’aveu de nos défauts à un autre être humain est l’humilité\, un mot souvent mal compris… l’humilité consiste à reconnaître clairement qui nous sommes et ce que nous sommes\, et à chercher sincèrement ensuite à devenir ce que nous pourrions être. \nLes douze étapes et les douze traditions\, p. 68 \nJe savais\, dans mon for intérieur\, que si je voulais un jour connaître la joie\, le bonheur et la liberté\, je devais raconter ma vie antérieure à une autre personne. Après l’avoir fait\, j’ai connu une joie et un soulagement indescriptibles. Presque tout de suite après ma Cinquième Étape\, je me suis senti libéré de l’esclavage de mon ego et de l’esclavage de l’alcool. Trente-six ans plus tard\, je suis toujours libre\, un jour à la fois. J’ai découvert que Dieu pouvait faire pour moi ce que je ne pouvais pas faire pour moi-même. \nExtrait du livre Réflexions quotidiennes\nCopyright © 1991 par Alcoholics Anonymous World Services\, Inc. Tous droits réservés. \nTous les Réflexions quotidiennes
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SUMMARY:Réflexion quotidienne 11 mai
DESCRIPTION:\n \n\nTous les Réflexions quotidiennes
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SUMMARY:Réflexion quotidienne 12 mai
DESCRIPTION:Accepter le passé\n12 mai\n\nL’expérience des AA nous a appris que nous ne pouvons pas vivre seuls avec les problèmes qui nous accablent et avec les défauts qui les causent ou les aggravent. Si… à la lumière de la Quatrième Étape\, nous avons vu se détacher en relief des expériences que nous aimerions mieux oublier…alors\, nous ressentons avec plus d’urgence que jamais le besoin de ne plus vivre seuls avec les fantômes traumatisants de notre passé. Nous devons en parler à quelqu’un. \nLes douze étapes et les douze traditions\, p. 64 \nCe qui est fait est fait et ne peut être changé. Ce qui peut être changé\, par contre\, c’est mon attitude au sujet du passé. Il suffit que j’en parle avec ceux et celles qui sont passés par là et avec mon parrain. Je peux souhaiter que le passé n’ait jamais existé\, mais si je peux aussi modifier mes actes à la lumière de ce que j’ai fait\, mon attitude changera. Je n’aurai plus à essayer de chasser le passé de mon esprit. Je peux changer mes sentiments et mes attitudes mais pour cela\, je dois agir et demander l’aide de mes frères et sœurs alcooliques. \nExtrait du livre Réflexions quotidiennes\nCopyright © 1991 par Alcoholics Anonymous World Services\, Inc. Tous droits réservés. \nTous les Réflexions quotidiennes
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SUMMARY:Réflexion quotidienne 13 mai
DESCRIPTION:La méthode la plus facile\n13 mai\n\n… si nous brûlons cette étape vitale\, nous pourrions ne jamais surmonter notre problème d’alcool. \nLes Alcooliques Anonymes\, p. 81 \nIl est certain que je n’étais pas très pressé de découvrir qui j’étais vraiment\, surtout à un moment où les souffrances de l’alcool étaient encore suspendues au-dessus de ma tête comme un nuage menaçant. Mais j’ai vite entendu parler aux réunions de ce membre qui ne voulait tout simplement pas faire sa Cinquième Étape et qui venait quand même aux réunions\, tout tremblant à l’idée d’avoir à revivre son passé. La méthode la plus facile est de faire ces Étapes qui me libèrent de ma maladie fatale et de mettre ma foi dans le mouvement et dans ma Puissance supérieure. \nExtrait du livre Réflexions quotidiennes\nCopyright © 1991 par Alcoholics Anonymous World Services\, Inc. Tous droits réservés. \nTous les Réflexions quotidiennes
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