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SUMMARY:Réflexion quotidienne 09 décembre
DESCRIPTION:L’amour gratuit\n9 décembre\n\nVue dans toute sa portée\, la Douzième Étape nous parle vraiment de cette sorte d’amour qui n’a pas de prix. \nLes douze étapes et les douze traditions\, p. 121 \nAvant d’aborder la Douzième Étape\, j’ai dû apprendre la sincérité\, l’honnêteté et l’humilité. Transmettre le message\, c’est faire don de soi-même\, peu importe le nombre d’années d’abstinence. Mes rêves peuvent devenir réalité. Je consolide ma sobriété en partageant ce que j’ai reçu gratuitement. Quand je regarde mes premiers pas de rétablissement\, je vois déjà en germe l’espoir d’aider un jour un autre alcoolique à se sortir de son bourbier. Mon désir d’aider un autre alcoolique est la clé de ma santé spirituelle. Mais je ne dois pas oublier que c’est Dieu qui travaille par mon intermédiaire ; je ne suis que son instrument. \nMême si l’autre personne n’était pas prête\, j’ai réussi\, car mes efforts auprès d’elle m’ont aidé à me maintenir abstinent et à me renforcer. Agir\, ne jamais me lasser de la pratique de la Douzième Étape\, voilà le secret. Si je peux rire aujourd’hui\, je ne dois pas oublier l’époque où je pleurais. Dieu me rappelle que je peux être compatissant. \n\n\nExtrait du livre Réflexions quotidiennes\nCopyright © 1991 par Alcoholics Anonymous World Services\, Inc. Tous droits réservés. \nTous les Réflexions quotidiennes
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SUMMARY:Réflexion quotidienne 10 décembre
DESCRIPTION:Transmettre le message\n10 décembre\n\nQu’en est-il\, maintenant\, du reste de la Douzième Étape ? L’énergie formidable qui s’en dégage et qui se transforme en élan empressé de transmettre son message à d’autres alcooliques qui souffrent encore\, et qui traduit ainsi en actions les Douze Étapes dans tous les domaines de notre vie\, est la récompense et la magnifique réalité des Alcooliques anonymes. \nLes douze étapes et les douze traditions\, p. 125 \nRenoncer au monde des alcooliques\, ce n’est pas l’abandonner ; c’est agir selon des principes que j’ai appris à aimer et à chérir\, pour aider ceux qui souffrent encore à recouvrer la sérénité que je connais maintenant. Quand je poursuis vraiment cet objectif\, les vêtements que je porte et ma façon de gagner ma vie importent peu. Ma tâche est de transmettre le message et de donner l’exemple\, non de prêcher. \n\n\nExtrait du livre Réflexions quotidiennes\nCopyright © 1991 par Alcoholics Anonymous World Services\, Inc. Tous droits réservés. \nTous les Réflexions quotidiennes
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SUMMARY:Réflexion quotidienne 11 décembre
DESCRIPTION:« Une humilité vraie »\n11 décembre\n\n… nous devons pratiquer une humilité véritable. Ceci afin que les grâces reçues ne nous déforment jamais\, et pour que nous puissions vivre pour toujours dans la plus profonde gratitude envers Celui qui est le maître de notre destinée. \nLes douze étapes et les douze traditions\, p. 220 \nL’expérience m’enseigne que ma personnalité alcoolique tend à être pédante. Sous le couvert d’apparentes bonnes intentions\, je peux me lancer dans des digressions\, à la poursuite de mes « causes ». Mon ego prend le dessus et je perds de vue mon objectif fondamental. Il peut même m’arriver de m’attribuer tout le mérite de l’œuvre de Dieu dans ma vie. Un sentiment aussi exagéré de ma propre importance est dangereux pour ma sobriété et pourrait causer beaucoup de tort au mouvement tout entier. \nLa Douzième Tradition est ma sauvegarde parce qu’elle m’aide à demeurer humble. Je me rends compte\, en tant qu’individu et membre des Alcooliques anonymes\, que je ne peux me vanter de mes réalisations et que « Dieu fait pour nous ce que nous ne pouvions pas faire pour nous-mêmes ». \n\n\nExtrait du livre Réflexions quotidiennes\nCopyright © 1991 par Alcoholics Anonymous World Services\, Inc. Tous droits réservés. \nTous les Réflexions quotidiennes
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SUMMARY:Réflexion quotidienne 12 décembre
DESCRIPTION:UNE SOLUTION COMMUNE\n12 décembre\n\nCe qu’il y a d’extraordinaire pour chacun de nous\, c’est que nous avons découvert une solution commune. Nous avons une façon de nous en sortir sur laquelle nous sommes absolument d’accord et qui nous unit dans une action amicale et harmonieuse. C’est là la grande nouvelle que ce livre annonce à ceux qui souffrent d’alcoolisme. \nLES ALCOOLIQUES ANONYMES\, P. 20-21 \nLe plus important travail\, dans le cadre de la Douzième Étape\, a été la publication de notre Gros Livre\, Les Alcooliques anonymes. Peu de membrespeuvent transmettre le message à autant de personnes que ce livre. Pour ma part\, je dois m’oublier moi-même et faire mon possible. Même si personne ne m’a demandé d’être son parrain et que mon téléphone ne sonne pas souvent\, je peux toujours pratiquer la Douzième Étape en réalisant « action amicale et harmonieuse ». Je me présente tôt aux réunions pour accueillir les gens et aider à préparer la salle\, et je partage mon expérience\, ma force et mon espoir. Je fais aussi de mon mieux dans les services. Ma Puissance supérieure m’indique exactement ce que je dois faire à tout moment de mon rétablissement. Si je la laisse agir\, ma bonne volonté me permettra automatiquement de pratiquer la Douzième Étape. \nExtrait du livre Réflexions quotidiennes \n\n\nCopyright © 1991 par Alcoholics Anonymous World Services\, Inc. Tous droits réservés. \nTous les Réflexions quotidiennes
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SUMMARY:Réflexion quotidienne 13 décembre
DESCRIPTION:Penser aux autres\n13 décembre\n\nNotre vie même\, parce que nous sommes des exbuveurs\, dépend de notre souci constant des autres et de la façon dont nous pouvons leur venir en aide. \nLes Alcooliques Anonymes\, p. 23 \nIl ne m’a jamais été facile de penser aux autres. Même en mettant le programme en pratique\, je me pose des questions telles que : « Comment est-ce que je me sens\, aujourd’hui ? Suis-je heureux\, joyeux et libre ? » \nLe programme m’enseigne que mes pensées doivent tendre vers ceux et celles qui m’entourent : « Est-ce que ce nouveau aimerait avoir quelqu’un à qui parler ? Cette personne semble un peu triste\, aujourd’hui\, peut-être pourrais-je essayer de la réconforter. » Ce n’est qu’en oubliant mes problèmes et en me tournant vers les autres\, que je peux espérer atteindre la sérénité et la connaissance de Dieu que je recherche. \n\n\nExtrait du livre Réflexions quotidiennes \n\n\nCopyright © 1991 par Alcoholics Anonymous World Services\, Inc. Tous droits réservés. \nTous les Réflexions quotidiennes
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SUMMARY:Réflexion quotidienne 14 décembre
DESCRIPTION:Tendre la main\n14 décembre\n\nNe parlez jamais à un alcoolique du haut de votre grandeur morale ou spirituelle ; contentez-vous de lui présenter les outils spirituels pour qu’il les examine. Démontrez-lui comment ils vous ont servi. \nLES ALCOOLIQUES ANONYMES\, P. 108 \nQuand je rencontre un nouveau\, est-ce que j’ai tendance à le considérer à partir de ma propre perception de la réussite chez les AA ? Est-ce que je le compare à mes nombreuses autres connaissances dans le mouvement ? Est-ce que je prends un ton magistral pour lui faire entendre la voix des AA ? Quelle est mon attitude réelle à son égard ? Quand je rencontre un nouveau\, je dois faire attention à mon propre comportement afin d’être certain de lui transmettre le message avec simplicité\, humilité et générosité. La personne qui souffre encore de la terrible maladie de l’alcoolisme doit pouvoir trouver en moi l’ami qui lui permettra de découvrir le mode de vie des AA\, comme l’ami qui m’a accueilli dans le mouvement. Aujourd’hui\, c’est à mon tour de tendre la main avec amour à mon frère\, à ma sœur alcoolique et de lui montrer le chemin du bonheur. \n\n\nExtrait du livre Réflexions quotidiennes \n\n\nCopyright © 1991 par Alcoholics Anonymous World Services\, Inc. Tous droits réservés. \nTous les Réflexions quotidiennes
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SUMMARY:Réflexion quotidienne 21 décembre
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SUMMARY:Réflexion quotidienne 25 décembre
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SUMMARY:Réflexion quotidienne 03 janvier
DESCRIPTION:L’impuissance\n3 janvier\n\nNous avons admis que nous étions impuissants devant l’alcool – que nous avions perdu la maîtrise de notre vie. \nLES DOUZE ÉTAPES ET LES DOUZE TRADITIONS\, P. 23 \nLa toute première Étape ne mentionne pas l’impuissance par hasard. Admettre son impuissance devant l’alcool\, c’est faire le premier pas sur la voie du rétablissement. J’ai appris que je n’ai pas le pouvoir et la maîtrise que j’ai déjà cru posséder. Je ne contrôle ni l’opinion que les gens se font de moi\, ni l’autobus que je viens de rater\, ni la manière dont les autres mettent (ou ne mettent pas) les Étapes en pratique. Par contre\, j’ai aussi appris qu’il y a certaines choses devant lesquelles je ne suis pas impuissant. Je ne suis pas impuissant devant mes attitudes. Je ne suis pas sans pouvoir sur mon esprit négatif. Je ne suis pas impuissant lorsqu’il s’agit d’assumer la responsabilité de mon rétablissement. J’ai le pouvoir d’exercer une influence positive sur moi-même\, sur ceux que j’aime et sur le monde dans lequel je vis. \n\n\nExtrait du livre Réflexions quotidiennes \n\n\nCopyright © 1991 par Alcoholics Anonymous World Services\, Inc. Tous droits réservés. \nTous les Réflexions quotidiennes
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SUMMARY:Réflexion quotidienne 06 janvier
DESCRIPTION:La capitulation\, une victoire\n6 janvier\n\nNous nous rendons compte que seule la défaite totale peut nous permettre de nous engager sur la voie de la liberté et de la force. L’aveu de notre impuissance se transforme en solides fondations sur lesquelles nous pouvons construire une vie heureuse et utile. \nLes douze étapes et les douze traditions\, p. 23 \nQuand l’alcool s’est mis à influer sur toutes les facettes de ma vie\, quand la bouteille est devenue le symbole de ma complaisance et de mon attitude permissive envers moi-même\, quand je me suis aperçu que\, tout seul\, je ne pouvais rien contre la puissance de l’alcool\, j’ai dû admettre que je n’avais plus qu’un recours : capituler. Dans la capitulation\, j’ai trouvé la victoire. Victoire sur ma complaisance envers moi-même\, victoire sur mon entêtement à résister à la vie telle qu’elle m’avait été donnée. Après avoir cessé de me battre contre tout et contre tous\, je me suis retrouvé sur le sentier de la sobriété\, de la sérénité et de la paix. \n\n\nExtrait du livre Réflexions quotidiennes \n\n\nCopyright © 1991 par Alcoholics Anonymous World Services\, Inc. Tous droits réservés. \nTous les Réflexions quotidiennes
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SUMMARY:Réflexion quotidienne 07 janvier
DESCRIPTION:À un tournant\n7 janvier\n\nLes demi-mesures ne nous ont rien donné. Nous nous trouvions à un tournant de notre vie. Nous avons demandé Sa protection et Son aide et nous nous sommes abandonnés à Lui complètement. \nLes Alcooliques Anonymes\, p. 66 \nTous les jours\, je me retrouve à un tournant. Mes pensées et mes actions peuvent me propulser vers la croissance ou me ramener en arrière\, sur la route des vieilles habitudes et de l’alcool. Parfois\, les tournants sont des débuts\, comme lorsque je décide de féliciter quelqu’un plutôt que de le condamner\, ou lorsque je commence à demander de l’aide plutôt que de vouloir m’en sortir seul. D’autres fois\, les tournants sont des fins\, comme quand je vois qu’il est temps de cesser de couver ma rancœur ou mon égoïsme paralysant. Chaque jour\, mes défauts tentent de se manifester\, ce qui me donne de nombreuses occasions d’en prendre conscience. Ils surgissent tous sous une forme ou sous une autre : culpabilité\, colère\, fuite\, orgueil\, désir de vengeance\, folie des grandeurs. \nLes demi-mesures que j’adopte pour éliminer ces défauts ne peuvent que freiner mes efforts de changement. Ce n’est que lorsque je demande l’aide d’une Puissance supérieure et que je m’abandonne complètement que j’obtiens la volonté et la capacité de changer. \n\n\nExtrait du livre Réflexions quotidiennes \n\n\nCopyright © 1991 par Alcoholics Anonymous World Services\, Inc. Tous droits réservés. \nTous les Réflexions quotidiennes
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SUMMARY:Réflexion quotidienne 08 janvier
DESCRIPTION:Ai-je le choix ?\n8 janvier\n\nNous sommes forcés de reconnaître que la plupart d’entre nous\, alcooliques\, pour une raison inconnue\, avons perdu notre liberté de choix devant l’alcool ; notre volonté n’existe à peu près plus. \nLes Alcooliques Anonymes\, p. 27 \nMon impuissance devant l’alcool ne disparaît pas lorsque je cesse de boire. Même abstinent\, je continue de ne pas avoir le choix. Je ne peux pas boire. \nPar contre\, j’ai un autre choix\, celui de me servir du « coffre d’outils spirituel » (Gros Livre\, p. 29). Quand je prends ce « coffre » une Puissance supérieure compense l’absence de choix et me garde abstinent un jour de plus. Si j’avais le choix de ne pas prendre un verre aujourd’hui\, pourquoi aurais-je besoin des AA et d’une Puissance supérieure ? \n\n\nExtrait du livre Réflexions quotidiennes \n\n\nCopyright © 1991 par Alcoholics Anonymous World Services\, Inc. Tous droits réservés. \nTous les Réflexions quotidiennes
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SUMMARY:Réflexion quotidienne 09 janvier
DESCRIPTION:Un acte providentiel\n9 janvier\n\nIl est vraiment intolérable d’admettre que nous avons pu\, le verre à la main\, nous fausser l’esprit au point d’être hantés par une telle obsession destructrice de boire que seul un acte de la Providence pourrait nous en libérer. \nLes douze étapes et les douze traditions\, p. 23 \nDans mon cas\, l’acte providentiel (manifestation de la présence attentive d’une Puissance supérieure qui nous guide) est survenu lorsque j’ai constaté que mon alcoolisme m’avait conduit à la faillite. J’avais perdu tout ce qui comptait pour moi. J’ai téléphoné aux Alcooliques anonymes et depuis cet instant\, ma vie s’est transformée. En repensant à ce moment très spécial\, je m’aperçois que Dieu avait commencé à agir dans ma vie bien avant que je sois capable de reconnaître et d’accepter ses concepts spirituels. Grâce à cet acte providentiel\, j’ai déposé mon verre et entrepris mon voyage vers la sobriété. Ma vie continue de se dérouler sous la gouverne et les bons soins d’une Puissance supérieure. J’ai admis que j’étais impuissant devant l’alcool\, que j’avais perdu la maîtrise de ma vie\, et cette Première Étape prend pour moi tout son sens – un jour à la fois – au sein du mouvement secourable et vivifiant des Alcooliques anonymes. \n\n\nExtrait du livre Réflexions quotidiennes \n\n\nCopyright © 1991 par Alcoholics Anonymous World Services\, Inc. Tous droits réservés. \nTous les Réflexions quotidiennes
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SUMMARY:Réflexion quotidienne 11 janvier
DESCRIPTION:L’étape du cent pour cent\n11 janvier\n\nSeule la Première Étape\, où nous avons admis à cent pour cent notre impuissance devant l’alcool\, peut être pratiquée à la perfection. \nLes douze étapes et les douze traditions\, p. 79 \nBien avant de devenir abstinent chez les AA\, je savais sans l’ombre d’un doute que l’alcool était en train de me tuer ; mais même en sachant cela\, j’étais incapable d’arrêter de boire. Alors\, face à la Première Étape\, je n’ai pas eu de mal à admettre que j’étais incapable de ne pas boire. Mais est-ce que j’avais perdu la maîtrise de ma vie ? Absolument pas ! Cinq mois après mon entrée chez les AA\, j’avais recommencé à boire et je me demandais pourquoi. \nPlus tard\, de retour chez les AA et assagi par ma cuisante expérience\, j’ai appris que la Première Étape est la seule qui puisse être intégralement mise en pratique et que la seule façon de le faire\, c’est de l’appliquer à cent pour cent. Il s’est passé bien des vingt-quatre heures depuis et je n’ai jamais eu à refaire la Première Étape. \n\n\nExtrait du livre Réflexions quotidiennes \n\n\nCopyright © 1991 par Alcoholics Anonymous World Services\, Inc. Tous droits réservés. \nTous les Réflexions quotidiennes
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SUMMARY:Réflexion quotidienne 12 janvier
DESCRIPTION:Accepter\n12 janvier\n\nNotre tout premier problème est d’accepter notre situation telle qu’elle est\, de nous accepter tels que nous sommes et d’accepter ceux qui nous entourent comme ils sont. Ceci afin d’adopter une attitude d’humilité réaliste\, sans laquelle aucun progrès véritable ne peut commencer. Il nous faudra constamment retourner à ce point de départ peu flatteur. C’est un exercice d’acceptation que nous pouvons pratiquer avec profit chaque jour de notre vie. \nPourvu que nous évitions avec soin de transformer cet inventaire réaliste de notre vie en une recherche fantaisiste d’alibis pour couvrir notre défaitisme ou notre inactivité\, un tel inventaire peut devenir la source d’une saine émotivité et\, par conséquent\, de notre progrès spirituel. \nRéflexions de Bill\, p. 44 \nQuand j’ai de la difficulté à accepter les gens\, les lieux et les événements\, je relis ce passage et je me sens libéré de toutes les peurs que m’inspirent les autres ou les situations dans lesquelles me place la vie. Cette réflexion me permet de me considérer comme un être humain toujours imparfait\, et de recouvrer ma paix d’esprit. \n\n\nExtrait du livre Réflexions quotidiennes \n\n\nCopyright © 1991 par Alcoholics Anonymous World Services\, Inc. Tous droits réservés. \nTous les Réflexions quotidiennes
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SUMMARY:Réflexion quotidienne 13 janvier
DESCRIPTION:One ne guérit pas du jour au lendemain\n13 janvier\n\nNous ne sommes pas guéris de l’alcoolisme ; nous bénéficions seulement d’un sursis quotidien\, lequel dépend du maintien de notre forme spirituelle. \nLes Alcooliques Anonymes\, p. 96 \nLe fantasme le plus courant chez les alcooliques semble être celui-ci : « Pourvu que je ne boive pas\, tout ira bien. » Quant à moi\, une fois que le brouillard s’est dissipé\, j’ai pu voir pour la première fois le gâchis qu’était devenue ma vie. J’avais des problèmes familiaux\, professionnels\, financiers et juridiques ; je m’accrochais encore à de vieux préjugés religieux ; j’avais tendance à fermer les yeux sur certains aspects de ma personnalité\, car ils auraient facilement pu me convaincre que j’étais un cas désespéré et qu’il ne me restait plus qu’à m’évader\, encore une fois. Le Gros Livre m’a guidé dans la solution de tous mes problèmes. Mais cela ne s’est pas fait du jour au lendemain\, automatiquement et sans efforts de ma part. Je dois toujours reconnaître la clémence et la grâce de Dieu qui me soutiennent dans tous les problèmes auxquels je fais face. \n\nExtrait du livre Réflexions quotidiennes\nCopyright © 1991 par Alcoholics Anonymous World Services\, Inc. Tous droits réservés. \nTous les Réflexions quotidiennes
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SUMMARY:Réflexion quotidienne 14 janvier
DESCRIPTION:Vivre sans regrets\n14 janvier\n\nNous ne regretterons pas plus le passé que nous ne voudrons l’oublier. \nLes Alcooliques Anonymes\, p. 94 \nAprès avoir cessé de boire\, j’ai commencé à voir à quel point j’avais gaspillé ma vie et j’ai éprouvé énormément de culpabilité et de regrets. Les Quatrième et Cinquième Étapes du programme des AA ont beaucoup contribué à apaiser ces regrets accablants. J’ai appris que mon égocentrisme et ma malhonnêteté découlaient en grande partie de mon habitude de boire\, et que je buvais parce que j’étais alcoolique. Aujourd’hui\, je vois comment mes expériences passées\, même les plus détestables\, peuvent servir au bien car je peux\, comme alcoolique abstinent\, en faire part à mes frères et sœurs alcooliques\, surtout aux nouveaux\, afin de les aider. Après plusieurs années d’abstinence chez les AA\, je ne regrette plus le passé. Je me sens simplement reconnaissant d’avoir pris conscience de l’amour de Dieu et de l’aide que je peux apporter aux autres dans le mouvement. \n\nExtrait du livre Réflexions quotidiennes\nCopyright © 1991 par Alcoholics Anonymous World Services\, Inc. Tous droits réservés. \nTous les Réflexions quotidiennes
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SUMMARY:Réflexion quotidienne 15 janvier
DESCRIPTION:Des ressources intérieures insoupçonnées\n15 janvier\n\nÀ quelques exceptions près\, nos membres s’aperçoivent qu’ils ont découvert des ressources intérieures insoupçonnées qui deviennent pour chacun d’eux leur conception d’une Puissance supérieure. \nLes Alcooliques Anonymes\, p. 634 \nDès mes premiers jours chez les AA\, alors que je luttais pour devenir abstinent\, j’ai trouvé de l’espoir dans ces mots de nos fondateurs : « ils ont découvert des ressources intérieures insoupçonnées ». Je me demandais comment je pouvais trouver en moi la Puissance\, puisque je suis si impuissant. Avec le temps\, comme l’avaient promis les fondateurs\, j’ai compris que j’ai toujours eu le choix entre le bien et le mal\, entre la générosité et l’égoïsme\, entre la sérénité et la peur. Cette Puissance supérieure est un cadeau inné que je n’ai pas su reconnaître tant que je n’ai pas réussi à vivre abstinent jour après jour grâce aux Douze Étapes des AA. \n\nExtrait du livre Réflexions quotidiennes\nCopyright © 1991 par Alcoholics Anonymous World Services\, Inc. Tous droits réservés. \nTous les Réflexions quotidiennes
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SUMMARY:Réflexion quotidienne 16 janvier
DESCRIPTION:Toucher le fond\n16 janvier\n\nPourquoi tant insister sur la nécessité pour chaque membre des AA de toucher le bas-fond ? Parce que sinon\, bien peu de gens entreprendront sincèrement de mettre en pratique le programme des AA. La pratique des onze autres Étapes des AA oblige à des attitudes et à des gestes que ne sauraient imaginer la plupart des alcooliques qui boivent encore. \nLes douze étapes et les douze traditions\, p. 26 \nQuand j’ai touché le fond\, j’ai ouvert les yeux et j’ai voulu essayer quelque chose de différent. J’ai donc essayé les AA. Adopter une nouvelle vie dans le mouvement\, c’était un peu comme apprendre à faire de la bicyclette : les AA étaient à la fois les petites roues d’appui et la main secourable. Ce qui importait à l’époque\, ce n’était pas tellement de recevoir de l’aide\, c’était tout simplement de ne plus jamais avoir aussi mal. Mon désir d’éviter de toucher le fond une seconde fois était plus fort que mon désir de boire. Au début\, c’est ce qui me gardait abstinent. Mais après un certain temps\, je me suis mis à pratiquer les Étapes du mieux que je le pouvais. Je me suis vite rendu compte que mes attitudes et ma conduite changeaient\, de façon à peine perceptible parfois. Un jour à la fois\, je me suis mis à me sentir à l’aise avec moi-même et avec les autres\, et ma souffrance a commencé à s’apaiser. Merci à Dieu pour les petites roues d’appui et la main secourable que j’appelle Alcooliques anonymes. \n\nExtrait du livre Réflexions quotidiennes\nCopyright © 1991 par Alcoholics Anonymous World Services\, Inc. Tous droits réservés. \nTous les Réflexions quotidiennes
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SUMMARY:Réflexion quotidienne 17 janvier
DESCRIPTION:Le bonheur\n17 janvier\n\n… Notre problème à nous\, les alcooliques\, c’est que nous exigions du monde qu’il nous donne ce bonheur et cette paix d’esprit de la façon précise que nous avions choisie de les obtenir – par l’alcool. Et nous n’arrivions à rien. Mais quand nous prenons le temps de chercher certaines lois spirituelles\, de nous familiariser avec elles et de les mettre en pratique\, alors nous trouvons le bonheur et la tranquillité d’esprit… Bien sûr\, il y a quelques règles à observer\, mais le bonheur et la paix d’esprit nous attendent\, offerts à chacun. \nDr. Bob et les pionniers\, p. 308 \nLa simplicité du programme des AA m’enseigne que le bonheur n’est pas quelque chose que je peux « exiger ». Le bonheur surgit doucement en moi lorsque je sers les autres. En tendant la main à une personne qui vient d’entrer dans le mouvement ou qui a eu une rechute\, je m’aperçois que je refais le plein\, pour ma propre sobriété\, d’une gratitude et d’un bonheur indescriptibles. \n\nExtrait du livre Réflexions quotidiennes\nCopyright © 1991 par Alcoholics Anonymous World Services\, Inc. Tous droits réservés. \nTous les Réflexions quotidiennes
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SUMMARY:Réflexion quotidienne 18 janvier
DESCRIPTION:Un verre ferait-il du bien?\n18 janvier\n\nEn revenant sur notre passé de buveurs\, nous pouvions démontrer que nous avions perdu le contrôle bien avant de nous en rendre compte\, que même alors\, boire était plus qu’une simple habitude : c’était en fait le début d’une progression fatale. \nLes douze étapes et les douze traditions\, p. 26 \nÀ l’époque où je buvais encore\, j’étais incapable de réagir aux situations de la vie comme le font des gens sains. Le moindre incident me mettait dans un état d’esprit qui me poussait à croire que j’avais besoin d’un verre pour engourdir mes sentiments. Mais comme cet engourdissement n’améliorait pas la situation\, je cherchais à fuir encore davantage dans l’alcool. Aujourd’hui\, je dois rester conscient de mon alcoolisme. Je ne peux pas me permettre de croire que j’ai recouvré la maîtrise de ma façon de boire\, sinon je vais penser que j’ai recouvré la maîtrise de ma vie\, et un tel sentiment serait fatal pour mon rétablissement. \n\nExtrait du livre Réflexions quotidiennes\nCopyright © 1991 par Alcoholics Anonymous World Services\, Inc. Tous droits réservés. \nTous les Réflexions quotidiennes
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SUMMARY:Réflexion quotidienne 19 janvier
DESCRIPTION:La foi vingt-quatre heures sur vingt-quatre\n19 janvier\n\nLa foi doit accomplir son œuvre vingt-quatre heures sur vingt-quatre en nous et par nous\, ou nous périrons. \nLes Alcooliques Anonymes\, p. 18 \nMa spiritualité et ma sobriété reposent sur ma foi en une Puissance supérieure\, vingt-quatre heures sur vingt-quatre. Dans toutes mes activités quotidiennes\, j’ai besoin de me rappeler le Dieu que je conçois et de me fier à lui. Comme il est réconfortant pour moi de penser que Dieu agit dans et par les gens. Quand je fais une pause durant la journée\, est-ce que je me rappelle des exemples précis et concrets de la présence de Dieu ? Est-ce que je suis étonné et fortifié en voyant le nombre de fois où cette Puissance se manifeste ? Je déborde de gratitude pour l’action de Dieu dans mon rétablissement. Sans cette force toute-puissante dans chacune de mes activités\, je retomberais dans les profondeurs de ma maladie – dans la mort. \n\nExtrait du livre Réflexions quotidiennes\nCopyright © 1991 par Alcoholics Anonymous World Services\, Inc. Tous droits réservés. \nTous les Réflexions quotidiennes
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SUMMARY:Réflexion quotidienne 20 janvier
DESCRIPTION:Nous faisons une pause…et nous demandons…\n20 janvier\n\nAu cours de la journée\, nous faisons une pause lorsque l’agitation et le doute s’emparent de nous pour demander d’avoir la bonne pensée ou la bonne action. \nLes Alcooliques Anonymes\, p. 99 \nAujourd’hui\, je demande humblement à ma Puissance supérieure la grâce de séparer mes impulsions de mes actions\, de laisser passer une brise rafraîchissante quand je m’apprête à réagir trop vivement\, de remplacer ma virulence par une douceur paisible\, de reconnaître le moment où jugement devient discernement\, de me réfugier dans le silence quand ma langue est pressée d’attaquer ou de défendre. \nJe promets de profiter de la moindre occasion pour me tourner vers ma Puissance supérieure afin de savoir comment agir. Je sais où se trouve cette Puissance ; elle est en moi\, claire comme un ruisseau de montagne\, cachée dans les replis de mon cœur – c’est la Ressource intérieure insoupçonnée. \nJe rends grâce à ma Puissance supérieure pour le monde de lumière et de vérité que je vois\, quand je lui permets de diriger mon regard. Je lui fais confiance aujourd’hui et j’espère qu’elle me fait confiance\, sachant que je fais de mon mieux pour chercher la bonne pensée ou la bonne action de la journée. \n\nExtrait du livre Réflexions quotidiennes\nCopyright © 1991 par Alcoholics Anonymous World Services\, Inc. Tous droits réservés. \nTous les Réflexions quotidiennes
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SUMMARY:Réflexion quotidienne 21 janvier
DESCRIPTION:Au service de mon frère et de ma soeur\n21 janvier\n\nLe membre ne s’adresse pas au nouveau venu avec un esprit de puissance\, mais avec un esprit d’humilité et de fragilité. \nLe mouvement des AA devient adulte\, p. 285 \nÀ mesure que je persévère chez les AA\, je demande à Dieu de guider mes pensées et mes paroles. Dans mon travail constant au sein du mouvement\, j’ai de nombreuses occasions de prendre la parole. C’est pourquoi je demande souvent à Dieu de m’aider à surveiller mes pensées et mes paroles pour qu’elles soient le reflet exact de notre programme ; de concentrer mes aspirations une fois de plus sur la recherche de sa direction ; de m’aider à être vraiment bon et aimant\, serviable et apaisant\, mais toujours rempli d’humilité et sans jamais aucune trace d’arrogance. \nAujourd’hui\, il se peut que j’aie à affronter des attitudes ou des paroles désagréables – comportement typique de l’alcoolique qui souffre encore. Si cela se produit\, je prendrai un moment pour me mettre en présence de Dieu\, afin de pouvoir répondre avec calme\, fermeté et délicatesse. \n\nExtrait du livre Réflexions quotidiennes\nCopyright © 1991 par Alcoholics Anonymous World Services\, Inc. Tous droits réservés. \nTous les Réflexions quotidiennes
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SUMMARY:Réflexion quotidienne 22 janvier
DESCRIPTION:« Une entreprise simple »\n22 janvier\n\nQuelques heures plus tard\, j’ai quitté Dr Bob… Il avait ce bon vieux et large sourire en disant presque à la blague : « Souviens-toi\, Bill\, ne gâchons pas cette chose. Gardons-la simple ! » Je me suis retourné\, incapable de dire un mot. C’était la dernière fois que je le voyais. \nLe mouvement des AA devient adulte\, p. 222 \nAprès des années d’abstinence\, je me demande parfois : « Est-ce que c’est vraiment si simple ? » Puis\, dans les réunions\, je vois des frères autrefois cyniques et sceptiques qui ont emprunté le sentier des AA pour sortir de l’enfer ; ils découpent leur vie\, sans alcool\, en segments de vingt-quatre heures pendant lesquels ils mettent en pratique quelques principes du mieux qu’ils le peuvent. Je constate alors une fois de plus que même si elle n’est pas toujours facile\, l’entreprise marche parce qu’elle est simple. \n\nExtrait du livre Réflexions quotidiennes\nCopyright © 1991 par Alcoholics Anonymous World Services\, Inc. Tous droits réservés. \nTous les Réflexions quotidiennes
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SUMMARY:Réflexion quotidienne 23 janvier
DESCRIPTION:Redécouvrir la joie de  ?\n23 janvier\n\nMais nous ne sommes pas moroses pour autant. Si les nouveaux ne trouvaient aucune joie ou aucun plaisir dans notre existence\, ils n’en voudraient pas. Nous tenons absolument à profiter de la vie. Nous tâchons de ne pas donner dans le cynisme devant la situation mondiale\, ni de porter sur nos épaules les péchés du monde. \nLes Alcooliques Anonymes\, p. 149 \nLorsque ma maison est en ordre\, je peux mieux gérer toutes les facettes de ma vie. Dépouillé de la culpabilité et du remords qui ont imprégné mes années de buveur\, je suis libre d’assumer le rôle qui me revient dans l’univers. Mais ma maison demande de l’entretien. Je dois prendre le temps de me demander : « Est-ce que je m’amuse maintenant ? » Si j’ai du mal à répondre à cette question\, c’est peut-être que je me prends trop au sérieux et que je trouve difficile d’admettre que je me suis égaré dans ma pratique du mode de vie en oubliant de garder ma maison en ordre. Je crois que la douleur que j’éprouve est un des moyens que ma Puissance supérieure utilise pour attirer mon attention et m’amener à faire l’inventaire de mes comportements. Il vaut la peine de consacrer un peu de temps et d’effort au programme\, par exemple à un inventaire rapide ou encore à certaines corrections selon les besoins. \n\nExtrait du livre Réflexions quotidiennes\nCopyright © 1991 par Alcoholics Anonymous World Services\, Inc. Tous droits réservés. \nTous les Réflexions quotidiennes
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SUMMARY:Réflexion quotidienne 25 janvier
DESCRIPTION:L’entraide\n25 janvier\n\nVoici ce qui est vraiment dit à chaque buveur immodéré : « Dès que tu te dis toi-même membre des AA\, tu l’es… personne ne peut te l’interdire. » \nLes douze étapes et les douze traditions\, p. 159 \nPendant des années\, chaque fois que je réfléchissais à la Troisième Tradition\, (« Le désir d’arrêter de boire est la seule condition pour être membre des AA ») je croyais qu’elle ne valait que pour les nouveaux et les assurait que personne ne pourrait leur interdire la porte des AA. Aujourd’hui\, je me sens à jamais reconnaissant de la croissance spirituelle que m’a apportée cette Tradition. Je ne recherche pas les personnes qui sont de toute évidence différentes de moi. En mettant l’accent sur la seule similitude que j’ai avec les autres\, la Troisième Tradition m’amène à rencontrer et à aider toutes sortes d’alcooliques\, comme ils m’ont aidé. Charlotte\, qui est athée\, m’a enseigné un meilleur code de morale et d’honneur ; Guy\, qui est d’une autre race\, m’a montré la patience ; Vincent\, qui est homosexuel\, m’a inspiré la vraie compassion par son exemple ; la jeune Mélanie dit que le fait de me voir aux réunions\, avec trente ans d’abstinence\, l’incite à revenir. La Troisième Tradition nous assure que nous trouverons ce dont nous avons besoin : l’entraide. \n\nExtrait du livre Réflexions quotidiennes\nCopyright © 1991 par Alcoholics Anonymous World Services\, Inc. Tous droits réservés. \nTous les Réflexions quotidiennes
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SUMMARY:Réflexion quotidienne 27 janvier
DESCRIPTION:Libre de toute culpabilité\n27 janvier\n\nLorsqu’il s’agissait des autres\, il fallait\, en paroles et en pensée\, nous abstenir d’accuser. \nes douze étapes et les douze traditions\, p. 55 \nQuand je suis disposé à admettre ma propre impuissance\, je m’aperçois peu à peu que le fait de me blâmer moi-même pour tous les problèmes de ma vie peut devenir une complaisance égocentrique qui me rejette dans le désespoir. Par contre\, en demandant de l’aide et en étant très attentif aux messages contenus dans les Étapes et les Traditions de notre programme\, je peux transformer ces attitudes qui retardent mon rétablissement. Avant de me joindre aux AA\, je recherchais tellement l’approbation des gens en place que j’étais prêt à me sacrifier\, et à sacrifier les autres avec moi\, afin de réussir. Je finissais toujours par échouer. Dans le mouvement\, je trouve de vrais amis qui m’aiment\, me comprennent et désirent m’aider à découvrir la vérité sur moi-même. Grâce aux Douze Étapes\, je peux construire une vie meilleure\, libre de toute culpabilité et du besoin de me justifier. \n\nExtrait du livre Réflexions quotidiennes\nCopyright © 1991 par Alcoholics Anonymous World Services\, Inc. Tous droits réservés. \nTous les Réflexions quotidiennes
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SUMMARY:Réflexion quotidienne 28 janvier
DESCRIPTION:Le trésor du passé\n28 janvier\n\nMontrer à ceux qui souffrent que la somme d’aide que nous avons reçu constitue la chose qui semble nous rendre la vie si précieuses aujourd’hui. Accrochez-vous à l’idée que\, dans les mains de Dieu\, votre noir passé est ce que vous possédez de plus précieux : la clé de la vie et du bonheur des autres. Avec cette clé\, vous pourrez les sauver de la misère et de la mort. \nLes Alcooliques Anonymes\, p. 140 \nQuel cadeau pour moi de constater que toutes ces années\, qui semblaient perdues\, n’ont pas été inutiles ! Mes expériences les plus dégradantes et les plus humiliantes se révèlent mes outils les plus puissants pour aider les autres à se rétablir. Ayant connu le fond de la honte et du désespoir\, je suis en mesure de tendre une main aimante et compatissante\, et je sais que je dispose de la grâce de Dieu. \n\nExtrait du livre Réflexions quotidiennes\nCopyright © 1991 par Alcoholics Anonymous World Services\, Inc. Tous droits réservés. \nTous les Réflexions quotidiennes
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