Cultiver sa foi 21 avril « À mon avis, disait Dr Bob lui-même, nous ne pouvons rien réussir en ce bas monde à moins de nous y appliquer. Aussi, pour être un bon membre des AA faut-il mettre en pratique les principes du Mouvement... Nous devons, par exemple,... acquérir l’esprit de service. Nous devons aussi […]

Prendre racine dans un sol nouveau 22 avril Les moments de perception peuvent mener à une existence empreinte de sérénité spirituelle, comme j’ai de bonnes raisons de le savoir. Les racines de la réalité, remplaceront les broussailles de la névrose, résisteront aux vents violents de forces qui nous anéantiraient, ou que nous utiliserions pour notre propre […]

AA n’est pas le remède universel 23 avril Ce serait pure vanité de prétendre que le mouve- ment des AA peut guérir tous les maux, même l’al- coolisme. Réflexions de Bill, p. 285 Les premières années où j’étais abstinent, j’étais rempli de vanité et je croyais que les AA offraient la seule thérapie pouvant mener […]

Apprendre à s'aimer 24 avril L’alcoolisme nous isolait, même si nous étions entourés de gens qui nous aimaient... Nous cher- chions notre sécurité émotive en dominant les au- tres ou en étant dominés... Nous avons encore vai- nement tenté de retrouver notre sécurité dans quelque malsaine forme de domination ou de dépendance. Réflexions de Bill, […]

Une nouvelle dimension 25 avril Aux derniers stades de notre alcoolisme, la volon- té de résister a fui. Par contre, lorsque nous admet- tons notre défaite totale et lorsque nous devenons entièrement disposés à faire l’essai des principes des AA, l’obsession nous quitte et nous entrons dans une nouvelle dimension : la liberté entre les […]

Ce n'est pas une question de bonheur 26 avril Je ne pense qu’il s’agisse de bonheur ou de mal- heur. Comment affrontons-nous les problèmes ? Comment y puisons-nous les meilleures leçons et les communiquons-nous aux autres, lorsqu’ils acceptent de les recevoir ? Réflexions de Bill, p. 306 Dans ma recherche du bonheur, j’ai changé d’emploi, […]

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Deux « magnifiques concepts » 28 avril Tout progrès dans les AA peut se résumer en deux mots : humilité et responsabilité. Notre développe- ment spirituel peut se mesurer de façon précise par notre degré d’adhésion à ces magnifiques concepts. Réflexions de Bill, p. 271 Savoir reconnaître et respecter les opinions, les réalisations et les […]

L’autonomie du groupe 29 avril Certains peuvent penser que nous avons poussé jusqu’à l’extrême le principe de l’autonomie de groupe. Par exemple, dans sa « forme intégrale » originelle, la Quatrième Tradition dit : « Dès que deux ou trois alcooliques se rassemblent pour leur sobriété, ils peuvent se considérer comme un groupe des AA, […]

Un grand paradoxe 30 avril Leurs souffrances et leur rétablissement consti- tuent un héritage que les alcooliques peuvent faci- lement se transmettre l’un à l’autre. C’est le don que Dieu nous a fait et la transmission de ce don à nos semblables est le seul objectif qui anime aujourd’hui les AA dans tout l’univers. Les […]

Guérir la coeur et l'esprit 1 mai Nous avons avoué à Dieu, à nous-mêmes et à un autre être humain la nature exacte de nos torts. Les douze étapes et les douze traditions, P. 64 Puisque Dieu se manifeste vraiment à moi par l’intermédiaire des autres, il est évident que si j’éloigne les autres, j’éloigne […]

Éclairer le sombre passé 2 mai Accrochez-vous à l’idée que, dans les mains de Dieu, votre noir passé est ce que vous possédez de plus précieux : la clé de la vie et du bonheur des autres. Avec cette clé, vous pourrez les sauver de la misère et de la mort. Les Alcooliques Anonymes, P. […]

Nettoyer la maison 3 mai D’une certaine manière, il semble moins embarrassant de nous trouver seuls avec Dieu que de faire face à une autre personne. Tant que nous ne prenons pas la peine de nous arrêter pour parler ouvertement de ce que nous avons caché si longtemps, notre bonne disposition à mettre de l’ordre […]

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La forêt et les arbres 5 mai ... il est facile, à coup de rationalisations et de vœux pieux, de déformer ce qui se présente spontanément à notre esprit. L’avantage de nous adresser à une autre personne, c’est que nous pouvons sur-le-champ recevoir ses commentaires et ses conseils en ce qui concerne notre situation... Les […]

« Ne cachez rien » 6 mai Les véritables critères dans cette expérience sont, d’une part, votre bonne volonté à vous confier à quelqu’un, et d’autre part, votre entière confiance en celui ou celle à qui vous ferez part de ce premier examen fidèle de vous-mêmes... Si vous ne cachez rien, votre soulagement grandira à […]

Le respect des autres 7 mai Nous faisons ces confidences à quelqu’un qui va comprendre, mais qui n’en sera pas affecté. Si la règle nous impose d’être durs avec nous-mêmes, elle nous demande d’être toujours pleins d’égards pour les autres. Les Alcooliques Anonymes, p. 83 Ce passage m’enseigne le respect des autres. Je ne dois […]

Un lieu de repos 8 mai Chacune des Douze Étapes des AA nous demande d’aller à l’encontre de nos désirs naturels... toutes dégonflent notre ego. Quand on en vient au dégonflement de l’ego, peu d’Étapes sont aussi rudes à franchir que la Cinquième. Par contre, presque aucune n’est aussi indispensable à une sobriété durable et […]

Affronter la peur 9 mai Si nous nous accrochons encore à quelque chose dont nous ne voulons pas nous départir, nous demandons à Dieu de nous aider à y renoncer.. Les Alcooliques Anonymes, p. 85 Après avoir fait ma Cinquième Étape, j’ai pris conscience que tous mes défauts provenaient de mon besoin de sécurité et […]

Enfi libre ! 10 mai L’autre dividende remarquable que nous pouvons espérer de l’aveu de nos défauts à un autre être humain est l’humilité, un mot souvent mal compris... l’humilité consiste à reconnaître clairement qui nous sommes et ce que nous sommes, et à chercher sincèrement ensuite à devenir ce que nous pourrions être. Les […]

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Accepter le passé 12 mai L’expérience des AA nous a appris que nous ne pouvons pas vivre seuls avec les problèmes qui nous accablent et avec les défauts qui les causent ou les aggravent. Si... à la lumière de la Quatrième Étape, nous avons vu se détacher en relief des expériences que nous aimerions mieux […]

La méthode la plus facile 13 mai ... si nous brûlons cette étape vitale, nous pourrions ne jamais surmonter notre problème d’alcool. Les Alcooliques Anonymes, p. 81 Il est certain que je n’étais pas très pressé de découvrir qui j’étais vraiment, surtout à un moment où les souffrances de l’alcool étaient encore suspendues au-dessus de […]

Je suis « correct » 14 mai Combien de fois les nouveaux n’ont-ils pas tenté de cacher certains faits de leur vie... ils ont eu recours à des méthodes plus faciles... Ils n’en avaient pas encore appris assez sur l’humilité... Les Alcooliques Anonymes, p. 81-82 Humilité ressemble tellement à « humiliation ». En fait, être […]

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Pardonner aux autres... 16 mai Souvent, c’est en travaillant à cette Étape avec l’aide de notre parrain ou de notre conseiller spirituel que nous avons senti, pour la première fois, que nous étions vraiment capables de pardonner aux autres les pires offenses dont nous les pensions coupables envers nous. Notre inventaire moral nous avait persuadés […]

... Et se pardonner 17 mai Dans des circonstances très difficiles, j’ai dû à maintes reprises leur pardonner et me pardonner. Avez-vous essayé cela récemment ? Réflexions de Bill, p. 268 Se pardonner à soi-même et pardonner aux autres, ce sont là deux courants d’une même rivière. Tous les deux peuvent être ralentis ou bloqués […]

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Donner sans rien demander en retour 19 mai Pour s’être dévoué sans rien demander en retour, il sait très bien que sa vie s’est enrichie d’un dividende de plus. Réflexions de Bill, p. 69 À mon entrée dans le mouvement, l’idée de donner sans rien demander en retour n’a pas été facile à comprendre. Je […]

Une journée à la fois 20 mai Surtout, vis une journée à la fois. Réflexions de Bill, p. 11 Pourquoi me faire accroire que je ne dois pas prendre un verre aujourd’hui seulement quand je sais parfaitement bien que je ne dois plus boire pendant le restant de mes jours ? En fait, je ne […]

La liste des bienfaits reçus 21 mai Un exercice que je fais consiste à essayer de dresser un inventaire complet des bienfaits que j’ai reçus... Réflexions de Bill, p. 37 Pourquoi être reconnaissant ? Je me suis enfermé et j’ai commencé à dresser la liste de tous les bienfaits dont je ne pouvais certainement pas […]

« Nous » 22 mai Nous... (Le premier mot de la Première Étape) Les douze étapes et les douze traditions, p. 23 Quand je buvais, tout ce qui me préoccupait c’était « je, me, moi ». Une telle obsession du moi, une telle maladie de l’âme, un tel égoïsme spirituel m’ont rendu esclave de la […]

Santé spirituelle 23 mai D’ailleurs, quand la maladie spirituelle n’y est plus, nous nous relevons physiquement et mentalement. Les Alcooliques Anonymes, p. 72 J’ai beaucoup de mal à accepter ma maladie spirituelle parce que j’éprouve un grand orgueil que je dissimule sous ma réussite matérielle et ma puissance intellectuelle. L’intelligence et l’humilité ne sont pas […]

« Heureux, joyeux et libres » 24 mai Nous sommes certains que Dieu nous veut heureux, joyeux et libres. Nous ne pouvons souscrire à l’idée que la vie est une vallée de larmes, bien qu’elle l’ait déjà été pour un grand nombre d’entre nous. Mais il est évident que nous avons été la cause de […]

 Tous les Réflexions quotidiennes

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« Tout au fond de notre âme » 17 juin Nous avons découvert la Grande Réalité tout au fond de nous. En dernière analyse, c’est seulement là qu’on peut Le trouver... à chercher vaillamment en vous... Si vous êtes ainsi disposé, vous ne pouvez pas échouer. Vous prendrez nécessairement conscience de votre foi Les Alcooliques […]

S’associer pour être libre 18 juin ... si on accordait simplement aux humains une liberté absolue, sans les forcer à obéir à qui que ce soit, ils s’associeraient volontairement pour la cause commune. Réflexions de Bill, p. 50 Quand je ne me laisse plus dicter des ordres par une autre personne ou par l’alcool, je […]

Une régénération 19 juin Tel est le paradoxe de la régénération chez les AA : une force qui naît de la défaite et de la faiblesse totale, la perte d’une ancienne vie comme condition pour en trouver une nouvelle. Le mouvement des AA devient adulte, p. 47 Des milliers de coups portés par l’alcool ne […]

Se libérer da la peur 20 juin Il y a deux solutions au problème de la peur. Nous devons d’abord essayer de nous en libérer autant que possible. Puis, nous devons trouver le courage et la grâce de faire face de façon positive aux peurs non dissipées. Réflexions de Bill, p. 61 La plupart de […]

La peur et la foi 21 juin Se libérer de la peur est l’entreprise de toute une vie et nous n’arriverons jamais à l’abolir complètement. Lorsque nous sommes gravement éprouvés par une maladie grave, ou en proie à une grande insécurité, nous réagissons tous plus ou moins bien à ce trouble émotif, selon le cas. […]

Aujourd'hui, je suis libre 22 juin Cette découverte m’a amené à prendre conscience, pour mon plus grand bien, qu’il y avait dans le monde un grand nombre de situations sur lesquelles je n’avais personnellement aucun pouvoir – si j’étais prêt à admettre cela au sujet de l’alcool, je devais faire de même pour bien d’autres […]

Faire confiance aux autres 23 juin Par contre, la confiance requiert-elle que nous soyons aveugles sur les motifs des autres ou même sur les nôtres ? Pas du tout ! Ce serait de la folie. Chez toute personne digne de notre confian- ce, nous devrions très certainement évaluer son aptitude autant à faire le mal […]

Une école de spiritualité 24 juin Nous ne sommes qu’une école maternelle de spiritualité dans laquelle nous aidons les gens à surmonter leur problème d’alcool et à trouver la grâce de continuer à mieux vivre. Réflexions de Bill, p. 95 Quand je suis arrivé chez les AA, j’étais démoli par l’alcool et je voulais me […]

Une rue à deux sens 25 juin Si nous le Lui demandons, Dieu nous pardonnera sûrement nos manques. Mais en aucun cas Il n’acceptera, sans notre collaboration, de nous rendre blancs comme neige et de nous garder dans cet état. Les douze étapes et les douze traditions, p. 75 Dans mes prières, j’avais l’habitude d’omettre […]

Un don qui croît avec le temps 26 juin Pour la plupart des gens normaux, boire est synonyme de convivialité, de camaraderie et de rêves heureux et colorés. Prendre un verre libère de l’ennui et des tracas. C’est l’intimité joyeuse avec des amis et la sensation que la vie est belle. Les Alcooliques Anonymes, p. […]

Se conformer au mode de vie AA 27 juin Nous obéissions aux Étapes et aux Traditions des AA parce que nous voulons vraiment les adopter pour nous-mêmes. Ce n’est plus une question de bien ou de mal ; nous nous y conformons parce que nous le voulons sincèrement. Tel est notre processus de croissance dans […]

 Tous les Réflexions quotidiennes

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Sacrifice = Unité = Survie 30 juin L’unité, l’efficacité et même la survie des AA dépendront toujours de notre volonté constante de renoncer à nos ambitions et à nos désirs personnels pour assurer la sauvegarde et le bien-être communs. Si le sacrifice assure la survie individuelle de l’alcoolique, il garantit tout autant l’unité et la […]

De notre mieux, aujourd'hui 1 juillet Les principes que nous avons énoncés sont des guides vers la croissance. Les Alcooliques Anonymes, p. 67 Comme un sculpteur se sert de différents outils pour obtenir les effets désirés dans une œuvre d’art, moi, je me sers des Douze Étapes des Alcooliques anonymes pour obtenir des résultats dans […]

Le coeur de la vrai sobriété 2 juillet À notre avis, l’aspect spirituel de notre programme ne devrait poser de difficulté à personne. La bonne volonté, l’honnêteté et l’ouverture d’esprit sont les éléments nécessaires pour le rétablissement. Ils sont même indispensables. Les Alcooliques Anonymes, p. 634 Suis-je suffisamment honnête pour m’accepter et me montrer aux […]

L’expérience est le meilleur professeur 3 juillet Comme nous manquons d’expérience et que nous venons d’établir un premier contact conscient avec Dieu, nous ne serons probablement pas inspirés chaque fois. Les Alcooliques Anonymes, p. 98 Certains disent que l’expérience est le meilleur professeur ; moi, je crois qu’elle est le seul professeur. J’ai découvert l’amour de Dieu […]

Une foi naturelle 4 juillet ... au plus profond de chaque être humain, homme, femme ou enfant, repose l’idée fondamentale de Dieu. Elle peut être masquée par le malheur, la vanité, le culte d’autres valeurs, mais elle est là, sous une forme ou sous une autre. La foi en une Puissance supérieure à nous-mêmes et […]

Une nouvelle orientation 5 juillet Nos possibilités humaines, dirigées par notre volonté, n’étaient pas suffisantes ; nous avons lamentablement échoué... Chaque jour, le souci de la volonté de Dieu doit être présent dans notre esprit et se manifester dans toute notre conduite. Les Alcooliques Anonymes, p. 51 ET 96 On dit que l’alcoolique n’a « […]

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... Et s'en libérer 7 juillet ... en particulier la peur qui nous faisait craindre de perdre un bien déjà acquis ou celle de ne pas obtenir ce que nous demandions. À toujours exiger sans jamais obtenir satisfaction, nous étions constamment perturbés et frustrés. Nous ne pouvions donc connaître la paix à moins de trouver […]

Une liberté croissante 8 juillet C’est par la Septième Étape que nous changeons d’attitude, ce qui nous permet, guidés par l’humilité, de sortir de nous-mêmes pour aller vers les autres et vers Dieu. Les douze étapes et les douze traditions, P. 88 Quand j’ai enfin demandé à Dieu de me débarrasser de ce qui me […]