Sin lamentaciones 14 de enero No nos lamentaremos por el pasado ni desearemos cerrar la puerta que nos lleva a él. Alcohólicos Anónimos, p. 83 Una vez que logré mi sobriedad, empecé a ver el desperdicio que había sido mi vida y experimenté sentimientos sobrecogedores de culpabilidad y de arrepentimiento. Los Pasos Cuarto y Quinto […]

Uu insospechado recurso interior 15 de enero Con pocas excepciones, nuestros miembros encuentran que han descubierto un insospechado recurso interior, que pronto identifican con su propio concepto de un Poder superior a ellos mismos. Alcohólicos Anónimos, p. 519 Desde mis primeros días en A.A., mientras luchaba por la sobriedad, yo encontraba esperanza en esas palabras […]

Tocar fondo 16 de enero ¿Por qué tanta insistencia en que todo A.A. toque fondo primero? La respuesta es que muy poca gente tratará de practicar sinceramente el programa de A.A. a menos que haya tocado fondo. Porque la práctica de los restantes once Pasos de A.A. supone actitudes y acciones que casi ningún alcohólico […]

La felicidad llega quedamente 17 de enero El problema que teníamos los alcohólicos era éste: Exigíamos que el mundo nos diera felicidad y tranquilidad de espíritu exactamente en la forma en que nos conviniera obtenerlas — por medio del alcohol. Y no tuvimos éxito. Pero cuando dedicamos algún tiempo a enterarnos de algunas de las […]

¿Te ayudaría un trago? 18 de enero Al repasar nuestros historiales de bebedores, podíamos demostrar que, años antes de darnos cuenta, ya estábamos fuera de control, que incluso entonces nuestra forma de beber no era un simple hábito, sino que en verdad era el comienzo de una progresión fatal. Doce pasos y doce traditions, p. […]

Fe a toda hora 19 de enero La fe tiene que operar en y a través de nosotros las veinticuatro horas del día, o de lo contrario pereceremos. Alcohólicos Anónimos, p. 16 La esencia de mi espiritualidad, y de mi sobriedad, descansa en una fe que dura las veinticuatro horas de cada día, fe en […]

“Hacemos una pausa... y pedimos” 20 de enero A medida que transcurre el día, hacemos una pausa si estamos inquietos o en duda, y pedimos que se nos conceda la idea justa o la debida manera de actuar. Alcohólicos Anónimos, p. 87 Humildemente le pido hoy a mi Poder Superior que me dé la gracia […]

Servir a mi hermano 21 de enero El miembro A.A. le habla al recién llegado no con un espíritu de poder sino con un espíritu de humildad y debilidad. A.A. llega a su mayoría de edad, p. 279 Según pasan los días en A.A., le pido a Dios que dirija mis pensamientos y las palabras […]

“Mantengámoslo simple” 22 de enero Algunas horas después me despedí del Dr. Bob… Su maravillosa y amplia sonrisa estaba en su rostro cuando me dijo casi de broma, “Recuerda, Bill, no estropeemos esta cosa. ¡Mantengámoslo simple!” Yo salí sin poder pronunciar una palabra. Esa fue la última vez que lo vi. A.A. llega a su […]

¿Ya te estás divertiendo? 23 de enero … no somos una partida de malhumorados. Si los recién llegados no pudieran ver la alegría y el gozo que hay en nuestra vida, no la desearían. Tratamos de no caer en el cinismo en lo que se refiere a la situación de las naciones y de no […]

La participación 24 de enero Hay acción y más acción. “La fe sin obras es fe muerta”… Ser útiles es nuestro único propósito. Alcohólicos Anónimos, p. 88-89 Ya sé que el servicio es una parte vital de la recuperación, pero frecuentemente me pregunto, “¿qué puedo hacer yo?” ¡Simplemente empezar con lo que tengo hoy! Miro […]

Unos a otros — lo que necesitamos 25 de enero … A.A. dice a todo verdadero bebedor, “Tú eres miembro de A.A., si tú lo dices… nadie puede prohibirte la entrada.” Doce pasos y doce traditions, p. 135 Durante muchos años, cuando reflexionaba sobre la Tercera Tradición (“El único requisito para ser miembro de A.A. […]

Rigurosa honestidad 26 de enero ¿Quién quiere ser rigurosamente honrado y tolerante? ¿Quién quiere confesar sus faltas a otra persona y reparar los daños causados? ¿A quién le interesa saber de un Poder Superior, sin mencionar la meditación y la oración? ¿Quién quiere sacrificar tiempo y energía intentando llevar el mensaje de A.A. al que […]

Liberado de la culpa 27 de enero En lo que respecta a otra gente, teníamos que eliminar la palabra “culpa” de nuestro vocabulario y de nuestros pensamientos. Doce pasos y doce traditions, p. 44 Cuando llego a estar dispuesto a aceptar mi propia impotencia, empiezo a darme cuenta de que el echarme a mí mismo […]

El tresoro del pasado 28 de enero El mostrarle a otros que sufren cómo se nos ayudó, es precisamente lo que hace ahora que la vida nos parezca de tanto valor. Confíe en la idea de que el tenebroso pasado, estando en manos de Dios, es su más preciada posesión, clave de la vida y […]

La alegría de compartir 29 de enero La vida tendrá un nuevo significado. Ver a las personas recuperarse, verlas ayudar a otras, ver cómo desaparece la soledad, ver una comunidad desarrollarse a tu alrededor, tener una multitud de amigos — ésta es una experiencia que no debes perderte. Sabemos que no querrás perdértela. El contacto […]

Libre de … libre para 30 de enero Vamos a conocer una nueva libertad… Alcohólicos Anónimos, p. 83 Para mí el ser libre significa tanto la liberación de como la libertad para. Primero disfruto de la liberación de la esclavitud del alcohol. ¡Qué alivio! Luego, empiezo a experimentar la liberación del temor — temor a la gente, a la inseguridad […]

Nuestro bienestar común tiene la preferencia 31 de enero La unidad de Alcohólicos Anónimos es la cualidad más preciada que tiene nuestra Sociedad.… O nos mantenemos unidos, o A.A. muere. Doce pasos y doce traditions, p. 125 Nuestras Tradiciones son los elementos clave en el proceso de desinflar el ego necesario para lograr y mantener […]

Mete: la cordura 1 de febrero “… el Segundo Paso, sutil y gradualmente, empezó a infiltrarse en mi vida. No puedo fijar ni la ocasión ni el día preciso en que llegué a creer en un Poder superior a mí mismo, pero sin duda ahora tengo esa creencia”. Doce pasos y doce tradiciones, p. 25 […]

Rescatado por la rendición 2 de febrero Característico del alcohólico típico es un narcisismo y egoísmo central, dominado por sentimientos de omnipotencia, resuelto a guardar su integridad interna cueste lo que cueste…. En su fuero interno, el alcohólico no tolera el control de parte de otro ser humano ni de Dios. Él mismo tiene que […]

Llenar el vacío 3 de febrero Solamente necesitábamos hacernos una breve pregunta: “¿Creo ahora, o estoy dispuesto a creer siquiera, que hay un Poder superior a mí mismo?” Tan pronto como una persona pueda decir que cree o que está dispuesta a creer, podemos asegurarte enfáticamente que ya va por buen camino. Alcohólicos Anónimos, p. […]

Cuando falta la fe 4 de febrero A veces el programa de A.A. les resulta más difícil a aquellos que han perdido o han rechazado la fe que a aquellos que nunca la han tenido, porque creen que ya han probado la fe y no les ha servido de nada. Han probado el camino de […]

Gloriosa liberación 5 de febrero “En el instante en que dejé de debatir, pude empezar a ver y sentir. En ese momento, el Segundo Paso, sutil y gradualmente, empezó a infiltrarse en mi vida. No puedo fijar ni la ocasión ni el día preciso en que llegué a creer en un Poder superior a mí […]