… Y perdonar 17 de mayo Bajo circunstancias muy difíciles, repetidas veces he tenido que disculpar a otras personas — y a mí mismo. Como lo ve Bill, p. 268 El perdón a sí mismo y el perdón a otros son solamente dos corrientes del mismo río, ambas obstaculizadas o detenidas completamente por la represa […]

La libertad de ser “yo” 18 de mayo Si nos esmeramos en esta fase de nuestro desarrollo, nos sorprenderemos de los resultados antes de llegar a la mitad del camino. Vamos a conocer una libertad y una felicidad nuevas. Alcohólicos Anónimos, p. 83 Mi primera verdadera libertad es la libertad de no tener que tomar […]

Dar sin esperar nada 19 de mayo Pero se da perfecta cuenta de que su felicidad es un subproducto — este dividendo de dar sin exigir nada a cambio. Como lo ve Bill, p. 69 Al principio de ingresar en el programa, la idea de dar sin condiciones era difícil de comprender. Cuando otros querían […]

Una lista de bendiciones 21 de mayo Un ejercicio que practico es el de tratar de hacer un inventario completo de mis bendiciones… Como lo ve Bill, p. 37 ¿Por qué tenía que estar agradecido? Me retiré y empecé a hacer una lista de las bendiciones por las cuales yo no había tenido que hacer […]

Primer paso 22 de mayo ADMITIMOS… (“Nosotros”, la primera palabra del Primer Paso). Doce pasos y doce traditions, p. 19 Cuando yo bebía lo único en que pensaba era “yo, yo, yo” o “mi, mi, mi”. Tal dolorosa obsesión con uno mismo, tal enfermedad del alma, tal egoísmo espiritual me tenía atado a la botella […]

Salud espiritual 23 de mayo Cuando es superado el mal espiritual, nos componemos mental y físicamente. Alcohólicos Anónimos, p. 64 Es muy difícil para mí aceptar mi enfermedad espiritual debido a mi gran orgullo disfrazado de mi éxito material y de mi poder intelectual. La inteligencia no es incompatible con la humildad, siempre y cuando […]

“Feliz, alegre y libre” 24 de mayo Estamos seguros de que Dios quiere que seamos felices, alegres y libres. No podemos endosar la creencia de que la vida es un valle de lágrimas, aunque en ocasiones haya sido justamente eso para muchos de nosotros. Pero es bien claro que nosotros mismos forjamos nuestra propia desgracia. […]

Gratitud progresiva 25 de mayo La gratitud debe ir adelante y no hacia atrás. Como lo ve Bill, p. 29 Estoy muy agradecido porque mi Poder Superior me ha dado una segunda oportunidad de vivir una vida digna. Por medio de Alcohólicos Anónimos se me ha devuelto la cordura. Las promesas se están cumpliendo en […]

Nuestro objetivo primordial 30 de mayo Cuanto más se aferre A.A. a su objetivo primordial, mayor será su influencia bienhechora en todas partes. A.A. llega a su mayoría de edad, p. 109 Reflexiono con gratitud sobre los primeros años de nuestra Comunidad y aquellos sabios y cariñosos “pioneros” que proclamaron la necesidad de no desviarnos […]

Un nuevo punto de vista 1 de junio Nuestra actitud y nuestro punto de vista sobre la vida cambiarán. Alcohólicos Anónimos, p. 84 Cuando yo bebía, mi actitud era totalmente egoísta, totalmente centrada en mi persona; mi placer y mi comodidad eran primero. Ahora que estoy sobrio, el egoísmo ha empezado a desvanecerse. Toda mi […]

Disponerse a cambiar 8 de junio El autoanálisis es el medio por el cual introducimos la nueva visión, la acción, y la gracia para iluminar el lado oscuro y negativo de nuestra naturaleza. Con ello nos llega el desarrollo de esa clase de humildad que hace posible para nosotros recibir la ayuda de Dios… nos […]