Redoblar nuestros esfuerzos 10 de agosto Hasta cierto grado, ya lo ha hecho al hacer su inventario moral, pero ahora ha llegado el momento de redoblar sus esfuerzos para ver a cuántas personas ha lastimado y de qué manera. Doce pasos y doce traditions, p. 75 Según sigo creciendo en sobriedad, llego a tener más […]

Sacar el “vidrio molido” 11 de agosto “El inventario moral es un análisis objetivo de los daños que sufrimos durante la vida y un esfuerzo sincero para considerarlos desde una perspectiva honesta. Esto tiene el resultado de sacar de nuestro interior el vidrio molido, aquella sustancia emocional que todavía nos corta y nos cohíbe”. Como […]

Una mirada hacia atrás 12 de agosto Primero, echamos una mirada a nuestro pasado e intentamos descubrir en donde hicimos algún mal; segundo, hacemos un enérgico esfuerzo para reparar el daño que hemos causado…. Doce pasos y doce traditions, p. 75 Como un viajero en un nuevo y emocionante viaje A.A. de recuperación, yo experimenté […]

Todo de un golpe 13 de agosto … y tercero, habiendo limpiado así los escombros del pasado, y con nuestro recién adquirido conocimiento de nosotros mismos, nos ponemos a considerar cómo trabar las mejores relaciones posibles con todos los seres humanos que conozcamos. Doce pasos y doce traditions, p. 75 Todo lo que se requería […]

Reparar el daño 14 de agosto Tratamos de barrer los escombros acumulados como resultado de nuestro empeño en vivir obstinados y manejarlo todo a nuestro capricho. Si aún no tenemos la voluntad de hacerlo, la pedimos hasta que nos llegue. Recordemos que al principio estuvimos de acuerdo en  que haríamos todo lo que fuese necesario […]

¿No hicimos daño a nadie? 15 de agosto Algunos de nosotros nos encontramos con otro obstáculo muy distinto. Nos aferrábamos a la idea de que los únicos perjudicados por nuestra forma de beber éramos nosotros. Doce pasos y doce traditions, p. 77 Este Paso parecía tan sencillo. Yo identificaba a alguna gente a quienes había […]

“Yo había desaparecido” 16 de agosto La siguiente pregunta que nos podemos hacer es qué queremos decir cuando hablamos de haber causado “daño” a otras personas. ¿Qué tipos de “daños” puede causar una persona a otra? Para definir la palabra “daño” de una manera práctica, podemos decir que es el resultado de un choque de […]

Corregir el daño 17 de agosto En muchos casos veremos que, aunque el daño causado a otros no ha sido muy serio, el daño emocional que nos hemos hecho a nosotros mismos ha sido enorme. Doce pasos y doce traditions, pp. 77-78 ¿Has pensado alguna vez que el daño que hiciste a un asociado de […]

Mejorarse 18 de agosto Los conflictos emocionales, muy profundos, y a veces totalmente olvidados, persisten de forma desapercibida en el subconsciente. Doce pasos y doce traditions, p. 78 Solamente por acción positiva puedo eliminar los vestigios de culpabilidad y vergüenza causados por el alcohol. En todas mis desventuras de mis días de bebedor, mis amigos […]

Un mardo de referencia 19 de agosto Refiriéndonos una vez más a nuestra lista (inventario), quitando de nuestras mentes los errores que los demás habían cometido, buscamos resueltamente nuestras propias faltas. ¿Cuándo habíamos sido egoístas, interesados, faltos de sinceridad y habíamos tenido miedo? Alcohólicos Anónimos, p. 67 El no necesitar la constante aprobación de mis […]

Hacia la libertad emocional 20 de agosto Ya que las relaciones defectuosas con otros seres humanos casi siempre han sido la causa inmediata de nuestros sufrimientos, incluyendo nuestro alcoholismo, no hay otro campo de investigación que pueda ofrecernos recompensas más gratificadoras y valiosas que éste. Doce pasos y doce traditions, p. 78 La buena voluntad […]

Solamente tratamos 21 de agosto Mi estabilidad me llegó al tratar de dar, no de exigir que se me diera. Lo mejor de Bill, p. 43 Mientras que yo trate, con alma y corazón, de pasar a otros lo que otros me pasaron a mí, y no exija nada a cambio, la vida es buena. […]

Buscar la estabilidad emocional 22 de agosto Al desarrollarnos aun más, descubrimos que la mejor fuente posible de estabilidad emocional era el mismo Dios. Vimos que la dependencia de Su perfecta justicia, perdón y amor era saludable, y que funcionaría cuando todo lo demás nos fallara. Si realmente dependíamos de Dios, no nos sería posible […]

Llevar el mansaje al hogar 23 de agosto ¿Podemos llevar a nuestras desordenadas vidas familiares el mismo espíritu de amor y tolerancia que llevamos a nuestro grupo de A.A.? Doce pasos y doce traditions, p. 109 Los miembros de mi familia sufren los efectos de mi enfermedad. Amarlos y aceptarlos como ellos son —tal como […]

Un enigma que da resultados 24 de agosto Puede que sea posible explicar las experiencias espirituales, tales como nosotros las hemos conocido, pero yo a menudo he tratado de explicar la mía propia y sólo he logrado contar la historia de la experiencia. Yo sé cómo me hizo sentir y los resultados que ha conllevado, […]

En don de vincularse 25 de agosto Líbrame de mi propio encadenamiento para que pueda cumplir mejor con Tu voluntad. Alcohólicos Anónimos, p. 63 Muchas veces en mi estado alcohólico bebía para establecer un vínculo con los demás, pero sólo logré establecer la esclavitud de la soledad alcohólica. Por medio de la manera de vivir […]

Entregarlo 26 de agosto Aunque sabían que tenían que ayudar a otros alcohólicos para permanecer sobrios, este motivo se volvió secundario. Fue superado por la felicidad que encontraron en darse a otros. Alcohólicos Anónimos, p. 159 Para mí, estas palabras se refieren a una transferencia de poder, a través del cual, Dios, como yo lo […]

Centrar nuestros pensamientos 27 de agosto Cuando estalló la Segunda Guerra Mundial, se puso a prueba por primera vez la dependencia de A.A. de un Poder Superior. Los A.A. se alistaron en las fuerzas armadas y se encontraban estacionados en todas partes del mundo. ¿Podrían aguantar la disciplina, comportarse con valor en el fragor de […]

Aligerar la carga 28 de agosto El mostrarle a otros que sufren cómo se nos ayudó es precisamente lo que hace ahora que la vida nos parezca de tanto valor… el tenebroso pasado… clave de la vida y de la felicidad de otros. Alcohólicos Anónimos, p. 124 Desde que logré mi sobriedad, he sido curado […]

Escojo el anonimato 29 de agosto Estamos convencidos de que la humildad, expresada por el anonimato, es la mayor protección que Alcohólicos Anónimos jamás pueda tener. Doce pasos y doce traditions, p. 182-3 Ya que en A.A. no hay reglas, yo me sitúo donde más me conviene, así es que escojo el anonimato. Quiero que […]

El único requisito 30 de agosto En aquella época… cada grupo de A.A. tenía muchos reglamentos para hacerse miembro. Todos estaban aterrados de que algo o alguien hiciera zozobrar la embarcación… La lista completa medía más de una milla. Si todos los reglamentos hubieran estado en vigor en todas partes, a nadie le habría sido […]

Un programa único 31 de agosto Alcohólicos Anónimos nunca tendrá una clase profesional. Hemos llegado a captar el significado del antiguo dicho “Libremente hemos recibido, libremente debemos dar.” Nos hemos dado cuenta de que en lo referente al profesionalismo, el dinero y la espiritualidad no se pueden mezclar. Doce pasos y doce tradiciones, p. 161 […]

Estar dispuesto a crecer 1 de septiembre Si hemos de recibir otros dones, es necesario perseverar en el despertar. Como lo ve Bill, p. 8 La sobriedad llena el doloroso “vacío del alma” que ocasionó mi alcoholismo. A menudo, me siento tan bien físicamente que me parece que mi trabajo ha terminado. Sin embargo, la […]

Encontrar une razón para creer 2 de septiembre La disposición para desarrollarse es la esencia de todo progreso espiritual. Como lo ve Bill, p. 171 Una frase de una canción dice, “…y busco una razón para creer…”. Esto me recuerda que en un tiempo yo no podía encontrar una razón para creer que mi vida […]

Construir una nueva vida 3 de septiembre Creemos que es un irreflexivo el hombre que dice que le basta con abstenerse de beber. Alcohólicos Anónimos, p. 82 Cuando hago mis reflexiones sobre el Paso Nueve, veo que la sobriedad física debe ser suficiente para mí. Tengo que recordar la desesperanza que sentía antes de encontrar […]

Reconstrucción 4 de septiembre Sí, hay por delante un largo período de reconstrucción … Alcohólicos Anónimos, p. 83 La reconstrucción de mi vida es la meta primordial de mi recuperación mientras evito tomar el primer trago, un día a la vez. La tarea se cumple con más éxito trabajando los Pasos de nuestra Comunidad. La […]