Un proceso para toda la vida 6 de abril Teníamos dificultades en nuestras relaciones inter- personales, no podíamos controlar nuestra naturaleza emocional, éramos presa de la angustia y de la de- presión, no encontrábamos un medio de vida, tenía- mos la sensación de ser inútiles, estábamos llenos de temores, éramos infelices, parecía que no podíamos […]

Una mirada adentro 8 de abril Queremos saber exactamente cómo, cuándo y dónde nuestros deseos naturales nos han retorcido. Quere- mos afrontar, sin pestañear, la infelicidad que esto ha causado a otras personas y a nosotros mismos. Al descubrir cuáles son nuestras deformaciones emocio- nales, podemos empezar a corregirlas. Doce pasos y doce traditions, p. […]

Liberación del “rey alcohol” 9 de abril No supongamos, ni por un momento, que no nos vemos bajo ninguna restricción. Nuestro antiguo tirano, el Rey Alcohol, está siempre listo para aferrarnos entre sus garras. Por eso, el ser libre del alcohol es el gran “deber” que tenemos que lograr; si no, nos volvemos locos, o […]

Madirar 10 de abril La esencia de todo progreso es la buena disposición para hacer los cambios que conducen a lo mejor y luego la resolución de aceptar cualesquier responsabilidades que estos cambios nos entrañen. Como lo ve Bill, p. 115 Algunas veces, cuando yo he llegado a estar dispuesto a hacer lo que debería […]

Una palabra para eliminar 11 de abril A muchos de nosotros nos costaba mucho tiempo ver lo engañados que estábamos por nuestras volubles emociones. Podíamos verlas rápidamente en otras per- sonas, pero tardábamos mucho en verlas en nosotros mismos. Ante todo, era necesario admitir que teníamos muchos de estos defectos, aunque el hacerlo nos cau- […]

Renunciar a la demencia 12 de abril … en lo que concierne al alcohol hemos sido extraña- mente dementes.en involved, we have been strangely insane. Alcoholics anonymous, p. 38 Lo quisiera o no, el alcoholismo requería que yo bebiera. La demencia dominaba mi vida y era la esencia de mi enfermedad. Me robaba mi libertad […]

El falso consuelo de la autoconmiseración 13 de abril La autoconmiseración es uno de los defectos más in- felices y que más nos carcomen que conozcamos. Es un obstáculo para todo progreso espiritual y puede cortar toda efectiva comunicación con nuestros com- pañeros, debido a su reclamación exagerada de aten- ción y simpatía. Es una […]

El “offensor número uno” 14 de abril El resentimiento es el ofensor número uno. Destruye más alcohólicos que cualquier otra cosa. De éste se derivan todas las formas de enfermedad espiritual, ya que nosotros hemos estado no solamente física y mentalmente enfermos, sino también espiritualmente. Alcohólicos Anónimos, p. 64 Cuando yo me veo practicando el […]

La esclavitud de los resentimientos… 15 de abril … este asunto de los resentimientos es infinitamente grave. Porque cuando estamos abrigando estos senti- mientos nos cerramos a la luz del espíritu. Como lo ve Bill, p. 5 Ya se ha dicho, “La ira es un lujo que no me puedo permitir”. ¿Sugiere esto que yo […]

La ira: un  “lujo dudoso” 16 de abril Si íbamos a vivir, teníamos que estar libres de la ira. El descontento y la agitación mental no eran para nosotros. Pueden ser un dudoso lujo para personas normales, pero para los alcohólicos estas cosas son veneno. Alcohólicos Anónimos, p. 66 “Lujo dudoso”. Cuán frecuentemente he recordado […]

El amor y el temor como cosas opuestas 17 de abril Todas estas flaquezas generan el miedo, que es, en sí mismo, una enfermedad del alma. DDoce pasos y doce traditions, p. 46 “El temor llamó a la puerta; contestó la fe; nadie estaba allí”. Yo no sé quién dijo lo anterior, pero la verdad […]

Honestidad con uno mismo 18 de abril El engaño a los demás casi siempre tiene sus raíces en el engaño a nosotros mismos… Cuando somos sinceros con otra persona, tenemos la confirmación de que hemos sido sinceros con nosotros mismos y con Dios. Como lo ve Bill, p. 17 Cuando yo bebía, me engañaba a […]

Hermanos por nuestros defectos 19 de abril Nosotros los alcohólicos recuperados no somos her- manos por nuestras virtudes, sino hermanos por nues- tros defectos y por nuestros esfuerzos comunes para superarlos. Como lo ve Bill, p. 167 La identificación que un alcohólico tiene con otro es misteriosa, espiritual — casi incomprensible. Pero está allí. Yo […]

Autoexamen 20 de abril Antes de empezar, le pedimos a Dios que dirija nues- tro pensamiento, pidiendo especialmente que esté libre de autoconmiseración y de motivos falsos y egoístas. Alcohólicos Anónimos, p. 86 Esta oración, cuando la digo sinceramente, me enseña a ser verdaderamente generoso y humilde, porque aun al hacer buenas acciones, a menudo […]

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Autoexamen 20 de abril Antes de empezar, le pedimos a Dios que dirija nues- tro pensamiento, pidiendo especialmente que esté libre de autoconmiseración y de motivos falsos y egoístas. Alcohólicos Anónimos, p. 86 Esta oración, cuando la digo sinceramente, me enseña a ser verdaderamente generoso y humilde, porque aun al hacer buenas acciones, a menudo […]

Cultivar la fe 21 de abril “No creo que podamos hacer algo muy bien en este mundo a menos que lo practiquemos… Debemos practicar adquirir el espíritu de servicio y debemos adquirir alguna fe, lo que no se hace fácilmente, en particular si la persona ha sido muy materialista, si- guiendo la moda de la […]