El latido del corazón de AA 25 de octubre Sin la unidad cesaría de latir el corazón de A.A.… Doce pasos y doce tradiciones, p. 125 Sin la unidad yo no podría recuperarme en A.A. un día a la vez. Practicar la unidad dentro de mi grupo con otros miembros de A.A. y en todos […]

Una autoridad fundamental 26 de octubre Para el propósito de nuestro grupo sólo existe una autoridad fundamental: Un Dios amoroso tal como se exprese en la conciencia de nuestro grupo. Doce pasos y doce tradiciones, p. 128 Cuando se me elige para asumir alguna pequeña responsabilidad para mis compañeros, le pido a Dios que me […]

Compartimiento mundial 27 de octubre Lo único que importa es que sea un alcohólico que haya encontrado la clave de la sobriedad. Esas herencias de sufrimiento y recuperación pasan fácilmente de un alcohólico a otro. Son nuestro don de Dios, y el conferirlo a otros semejantes a nosotros es el único objetivo que hoy en […]

Una tradición interrumpida 28 de octubre Creemos que la supervivencia y el crecimiento de Alcohólicos Anónimos tienen mucho más importancia que la influencia que colectivamente pudiéramos tener a favor de cualquier otra causa. Doce pasos y doce tradiciones, p. 172 Cuánto significa para mí que una tradición ininterrumpida por más de medio siglo es un […]

Nuestra supervivencia 29 de octubre Ya que la recuperación del alcoholismo significa para nosotros la vida misma, es imperativo que conservemos en su plena potencia nuestro medio de sobrevivir. Doce pasos y doce tradiciones, p. 172 La honestidad expresada por los miembros de A.A. en las reuniones tiene el poder de abrir mi mente. Nada […]

Vive y deja vivir 30 de octubre Nunca desde sus comienzos se ha visto Alcohólicos Anónimos dividida por una gran controversia. Ni tampoco nuestra Comunidad jamás ha tomado partido públicamente en ninguna polémica de este mundo turbulento. Sin embargo, esto no ha sido una virtud adquirida. Casi se podría decir que nacimos con ella… “Mientras […]

Evitar las controversias 31 de octubre La historia nos presenta el espectáculo de naciones y grupos enredados en conflictos que acabaron final- mente destrozados por haberse originado en contro- versias o por haber caído en la tentación de participar en ellas. Otros se derrumbaron debido a su fanática rectitud, al intentar imponer en el resto […]

No puedo cambiar el viento 1 de noviembre Es fácil descuidarnos en el programa espiritual de ac- ción y dormirnos en nuestros laureles. Si lo hacemos, estamos buscando dificultades porque el alcohol es un enemigo sutil. Alcohólicos Anónimos, p. 85 Mi primer padrino me dijo que había dos cosas que decir respecto a la oración […]

Mantener a flote el optimismo 2 de noviembre Los demás Pasos nos hacen posible a la mayoría de nosotros mantenernos sobrios y funcionar. Pero el Un- décimo Paso nos permite seguir desarrollándonos… El Lenguaje del corazón, p. 240 A un alcohólico sobrio le resulta mucho más fácil ser optimista en la vida. El optimismo es […]

Enfocar escuchar 3 de noviembre Existe un encadenamiento directo entre el examen de conciencia, la meditación, y la oración. Cada una de estas prácticas por sí sola puede producir un gran ali- vio y grandes beneficios. Doce pasos y doce tradiciones, p. 96 Si hago primero mi autoexamen, entonces tendré, sin duda, la suficiente humildad […]

Une disciplina diaria 4 de noviembre … pero cuando (el examen de conciencia, la medita- ción y la oración) se entrelazan y se interrelacionan de una manera lógica, el resultado es una base firme para toda la vida. Doce pasos y doce tradiciones, p. 96 Los últimos tres Pasos del programa invocan la amante disciplina […]

“LA CALIDAD DE LA FE” 5 de noviembre … tiene que ver con la… calidad . Nunca, en ningún sentido profundo y significativo, habíamos examinado nuestra conciencia… Ni siquiera había- mos rezado como se debe rezar. Siempre habíamos dicho, “Concédeme mis deseos,” en vez de “Hágase tu voluntad”. DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 30 […]

Ir con la corriente 6 de noviembre Buscamos a través de la oración y la meditación mejorar nuestro contacto consciente con Dios, como nosotros lo concebimos… Doce pasos y doce tradiciones, p. 94 Las primeras palabras que digo al levantarme por la mañana son, “Oh Dios, me levanto para hacer Tu voluntad”. Esta es la […]

Despréndete y déjaselo a Dios 7 de noviembre … pidiéndole solamente que nos dejase conocer Su voluntad para con nosotros y nos diese la fortaleza para cumplirla. Doce pasos y doce tradiciones, p. 94 Cuando yo “me desprendo y se lo dejo a Dios”, pienso más clara y sabiamente. Sin tener que pensarlo, rápidamente me […]

Una aventura individual 8 de noviembre La meditación es algo que siempre puede perfeccionarse. No tiene límites, ni de altura ni de amplitud. Aunque aprovechamos las enseñanzas y los ejemplos que podamos encontrar, la meditación es, en su esencia, una aventura individual, y cada uno de nosotros la practica a su manera. Doce pasos y […]

Un paso hacia la luz 9 de noviembre Pero sobre todo querremos la luz del sol; hay poco que pueda crecer en la oscuridad. La meditación es nuestro paso hacia la luz del sol. Como lo ve Bill, p. 10 Algunas veces pienso que no tengo tiempo para la oración y la meditación, olvidando que […]

Una sensación de pertenecer 10 de noviembre Tal vez una de las recompensas más grandes de la meditación y la oración es la sensación de pertenecer que nos sobreviene. Doce pasos y doce tradiciones, p. 103 ¡Eso es lo que es — pertenecer! Después de una sesión de meditación supe que ese sentimiento que estaba […]

Aceptarse a si-mismo 11 de noviembre Sabemos que Dios nos cuida amorosamente. Sabemos que cuando acudimos a Él, todo irá bien con nosotros, aquí y en el más allá. Doce pasos y doce tradiciones, p. 103 Rezo para estar siempre dispuesto a recordar que soy hijo de Dios, una alma divina en forma humana, y que […]

Pensamientos matutinos 12 de noviembre Pídele a Él en tu meditación por la mañana que te inspire lo que puedes hacer ese día por el que todavía está enfermo. Alcohólicos Anónimos, p. 164 Por muchos años elucubraba sobre la voluntad de Dios para mí, creyendo que quizás me había reservado un gran destino para mi […]

Mirar hacia fuera 13 de noviembre Pedimos especialmente ser liberados de la obstinación y nos cuidamos de no pedir sólo para nosotros. Sin embargo, podemos pedir para nosotros siempre que esto ayude a otros. Nos cuidamos de no orar nunca para nuestros propios fines egoístas. Alcohólicos Anónimos, p. 87 Como alcohólico activo, yo permitía que […]

Intuición e inspiración 14 de noviembre … le pedimos a Dios inspiración, una idea intuitiva o una decisión. Procuramos estar tranquilos y tomamos las cosas con calma, no batallamos. Alcohólicos Anónimos, p. 86 Yo invierto mi tiempo en lo que verdaderamente amo. El Paso Once es una disciplina que me permite estar unido con mi […]

Sustento vital 15 de noviembre A aquellos de nosotros que nos hemos acostumbrado a valernos asiduamente de la oración, el tratar de desenvolvernos sin rezar nos parecería tan poco sensato como privarnos del aire, de la comida o de la luz del sol. Y por la misma razón. Cuando nos privamos del aire, de la […]

Una suspensión diaria 16 de noviembre Lo que en realidad tenemos es una suspensión diaria de nuestra sentencia, que depende del mantenimiento de nuestra condición espiritual. Alcohólicos Anónimos, p. 85 Mantener mi buena forma espiritual es como hacer ejercicio todos los días, entrenarme para el maratón, nadar, correr. Es mantenerse en buen estado espiritualmente, y […]

Superar la soledad 17 de noviembre Casi sin excepción, los alcohólicos están torturados por la soledad. Incluso antes de que nuestra forma de beber se agravara hasta tal punto que los demás se alejaran de nosotros, casi todos nosotros sufríamos de la sensación de no encajar en ninguna parte. Como lo ve Bill, p. 90 […]

Una red de seguridad 18 de noviembre Hay momentos en los que… nos sobrecoge una rebel- día tan corrosiva que simplemente rehusamos rezar. Cuando estas cosas nos ocurren, no debemos juzgar- nos despiadadamente. Debemos simplemente reanu- dar la oración tan pronto como podamos, haciendo así lo que sabemos que nos va bien. Doce pasos y […]

“Iba empeorándome rápidamente” 19 de noviembre Los A.A. somos gente activa que disfrutamos de las satisfacciones de enfrentarnos a las realidades de la vida… no es de extrañar que a veces tengamos tendencia a menospreciar la oración y la meditación, considerándolas como cosas que no son realmente necesarias. Doce pasos y doce tradiciones, p. 94 […]

“Tu voluntad, no la mía” 20 de noviembre … al hacer cualquier petición específica, nos convendrá añadir las palabras: “… si esa es Tu voluntad”. Doce pasos y doce tradiciones, p. 100 Yo simplemente pido durante el día que Dios me dé la mejor comprensión de Su voluntad que yo pueda tener para ese día, […]

Una oración clásica 21 de noviembre “Dios, hazme un instrumento de tu Paz —que donde haya odio, siembre amor —donde haya injuria, perdón —donde haya discordia, armonía —donde haya error, verdad —donde haya duda, fe —donde haya desesperación, esperanza —donde haya sombras, luz —donde haya tristeza, alegría. Dios, concédeme que busque no ser consolado, sino […]

Solamente dos pecados 22 de noviembre … solamente hay dos pecados; el primero es interferir en el desarrollo de otro ser humano, y el segundo es interferir en el desarrollo de uno mismo. Alcohólicos Anónimos, p. 542 (Tercera edición, inglés) La felicidad es un estado tan elusivo. ¿Cuán a menudo mis “oraciones” por otros incluyen […]

“Levanta la mirada hacia la luz” 23 de noviembre Cree más profundamente. Levanta la mirada hacia la Luz, aunque por el momento no puedas ver. Como lo ve Bill, p. 3 Durante mis meditaciones matutinas, un domingo de octubre, me asomé por la ventana y vi el fresno en el patio de enfrente. De inmediato […]

Una búsqueda universal 24 de noviembre Prepárate para darte cuenta en donde están en lo cierto las personas religiosas. Haz uso de lo que ellos te brindan. Alcohólicos Anónimos, p. 87 Yo no pretendo tener todas las respuestas en asuntos espirituales, así como no pretendo tenerlas en cuanto al alcoholismo. Hay otros que también están […]

Una poderosa tradición 25 de noviembre En los años anteriores a la publicación del libro Alcohólicos Anónimos, no teníamos nombre… Por un escaso margen, se decidió titular nuestro libro “La Salida”… Uno de nuestros primeros miembros solitarios… descubrió doce libros publicados con ese título… Así fue que “Alcohólicos Anónimos” se convirtió en el título de […]

Los peligros de la publicidad 26 de noviembre Los individuos que simbolizan causas e ideas satisfacen una profunda necesidad humana. Nosotros los A.A. no lo dudamos. No obstante, tenemos que enfrentarnos seria y sensatamente con la realidad de que el estar a la vista del público es peligroso, especialmente para nosotros. Doce pasos y doce […]

El poder de la atracción 27 de noviembre Al principio, la prensa no podía entender nuestro rechazo de toda publicidad personal. Estaban totalmente perplejos por nuestra insistencia en el anonimato. Luego, la comprendieron. Se encontraron ante algo inusitado en el mundo — una sociedad que decía que quería hacer publicidad de sus principios y sus […]

Atracción, no promoción 28 de noviembre Tras muchas experiencias dolorosas, creemos haber determinado cuál debe ser esta política. En muchos aspectos, es lo contrario de las acostumbradas tácticas publicitarias. Nos dimos cuenta de que teníamos que contar con el principio de atracción, en vez del de promoción. Doce pasos y doce tradiciones, p. 176 Cuando […]

“Guardianes activos” 29 de noviembre No obstante, para nosotros representa mucho más que una sensata política de relaciones públicas. Es más que un rechazo del egoísmo. Esta Tradición nos recuerda de manera constante y concreta que en A.A. no hay lugar para la ambición personal. Mediante esta Tradición, cada miembro es un guardián activo de […]

Protección para todos  30 de noviembre A nivel personal, el anonimato les da protección a todos los miembros contra ser identificados como alcohólicos, una salvaguarda a menudo de especial importancia para el recién llegado. A nivel de prensa, TV, radio y cine, el anonimato hace destacar la igualdad dentro de la Comunidad de todos los […]

Pasos “sugeridos” 1 de diciembre Nuestro Paso Doce también nos dice que, como resultado de practicar todos los Pasos, cada uno de nosotros ha experimentado algo que se llama un despertar espiritual… En A.A., la forma de prepararse para recibir este don radica en la práctica de los Doce Pasos de nuestro programa. Doce pasos […]

Serenidad 2 de diciembre Habiendo obtenido un despertar espiritual como resultado de estos pasos, … Doce pasos y doce tradiciones, p. 104 Según continuaba asistiendo a las reuniones y practicando los Pasos, algo empezó a sucederme. Me sentía confuso porque no estaba seguro de lo que estaba sintiendo, y entonces me di cuenta de que […]

En todos nuestros asuntos 3 de diciembre … tratamos de llevar este mensaje a los alcohólicos y de practicar estos principios en todos nuestros asuntos. Doce pasos y doce tradiciones, p. 104 Me resulta fácil llevar el mensaje de recuperación a otros alcohólicos, porque esto me ayuda a mantenerme sobrio y me da una sensación […]

En acción 4 de diciembre A.A. es algo más que un conjunto de principios; es una sociedad de alcohólicos en acción. Debemos llevar el mensaje, pues, de no hacerlo, nosotros mismos podemos marchitarnos y aquellos a quienes no se les ha comunicado la verdad, pueden perecer. Como lo ve Bill, p. 13 Yo tenía un […]

Un nuevo estado de conciencia 5 de diciembre Se le ha concedido un don que le produce un nuevo estado de conciencia y una nueva forma de ser. Doce pasos y doce tradiciones, p. 105 Para muchos de nosotros en A.A. el despertar espiritual puede ser algo enigmático. Yo tenía la tendencia a esperar un […]

Cuando pierdo las esperanzas 6 de diciembre Al desarrollarnos aun más, descubrimos que la mejor fuente posible de estabilidad emocional era el mismo Dios. Vimos que la dependencia de Su perfecta justicia, perdón y amor era saludable, y que funcionaría cuando todo lo demás nos fallara. Si realmente dependíamos de Dios, no nos sería posible […]

Verdadera ambición 7 de diciembre La verdadera ambición es el profundo deseo de vivir útilmente y de andar humildemente bajo la gracia de Dios. Doce pasos y doce tradiciones, p. 122 Durante mis años de bebedor, mi única preocupación era la de que todos mis prójimos tuvieran un alto concepto de mí. Mi ambición en […]

Servicio 8 de diciembre La vida tendrá un nuevo significado. Ver a las personas recuperarse, verlas ayudar a otras, ver cómo desaparece la soledad, ver una comunidad desarrollarse a tu alrededor, tener una multitud de amigos — esta es una experiencia que no debes perderte… El contacto frecuente con recién llegados y entre unos y […]

Amor sin precio 9 de diciembre Cuando se aprecian todas las implicaciones del Paso Doce, se ve que, en realidad, nos habla de la clase de amor al que no se puede poner precio. Doce pasos y doce tradiciones, p. 104 Para empezar a practicar el Paso Doce, yo tenía que trabajar en mi sinceridad, […]

Llevar el mensaje 10 de diciembre Contemplemos ahora el resto del Paso Doce. La maravillosa energía que libera y la ávida acción con la que lleva nuestro mensaje al alcohólico que aún sufre, y que acaba por convertir los Doce Pasos en acción en todos los asuntos de nuestra vida, es el gran beneficio, la […]

“Una verdadera humildad” 11 de diciembre … debemos practicar una verdadera humildad. Todo esto a fin de que las bendiciones que conocemos no nos estropeen; y que vivamos en contemplación constante y agradecida de Él que preside sobre todos nosotros. Doce pasos y doce tradiciones, p. 187 La experiencia me ha enseñado que mi personalidad […]

Una solución común 12 de diciembre El hecho tremendo para cada uno de nosotros es que hemos descubierto una solución común. Tenemos una salida en la que podemos estar completamente de acuerdo, y a través de la cual podemos incorporarnos a la acción fraternal y armoniosa. Esta es la gran noticia, la buena nueva que […]

Pensar en otros 13 de diciembre Nuestras mismas vidas, como ex bebedores problema que somos, dependen de nuestra constante preocupación por otros y de la manera en que podamos satisfacer sus necesidades. Alcohólicos Anónimos, p. 19-20 Nunca me ha resultado fácil pensar en otros. Aun cuando trato de practicar el programa de A.A., siempre soy […]

Llegar al alcohólico 14 de diciembre Nunca le hables a un alcohólico desde una cumbre moral o espiritual; sencillamente muéstrale el juego de herramientas espirituales para que él las inspeccione. Demuéstrale cómo funcionaron para ti. Alcohólicos Anónimos, p. 95 ¿Tengo yo la tendencia a mirar al recién llegado que acabo de conocer desde mi percibida […]

Hacer cualquier cosa para ayudar 15 de diciembre Ofrécele (al alcohólico) tu amistad y compañerismo. Dile que, si quiere ponerse bien, tú harás cualquier cosa por ayudarlo. Alcohólicos Anónimos, p. 95 Yo recuerdo la atracción que sentía hacia los dos hombres de A.A. que hicieron el Paso Doce conmigo. Me dijeron que yo podía obtener […]

Compañero de recuperación  16 de diciembre … no hay nada que asegure tanto la inmunidad a la bebida como el trabajo intensivo con otros alcohólicos… Tanto tú como el principiante tienen que ir día por día por el camino del progreso espiritual… Sigue los mandatos de un Poder Superior y pronto vivirás en un mundo […]

Une racompensa inapreciable 17 de diciembre … trabajo intensivo con otros alcohólicos… Funciona cuando fallan otras actividades. Alcohólicos Anónimos, p. 89 “La vida tendrá un nuevo significado”, como dice el Libro Grande (p. 89). Esta promesa me ha ayudado a evitar el egoísmo y la autoconmiseración. Ver a otros desarrollarse en este maravilloso programa y […]

Honestidad con los recién llegados 18 de diciembre Dile exactamente qué fue lo que sucedió. Haz hincapié sin reserva en el aspecto espiritual. Alcohólicos Anónimos, p. 93 Lo maravilloso de A.A. es que sólo cuento lo que me sucedió a mí. No pierdo el tiempo ofreciendo consejo a posibles principiantes, porque si el consejo diera […]

Comprender la enfermedad 19 de diciembre Cuando se trata con un alcohólico puede causarle una molestia natural el pensar que un hombre puede ser tan débil, estúpido e irresponsable. Aun cuando usted comprenda mejor el mal, puede que este sentimiento aumente. Alcohólicos Anónimos, p. 139 Por haber sufrido del alcoholismo, yo debería comprender la enfermedad, […]

Las recompensas de dar 20 de diciembre Esta es, de verdad, la dádiva que no exige nada a cambio. Él no espera que su compañero de fatigas le pague, ni siquiera que lo ame. Luego, se da cuenta de que, por medio de esta paradoja divina, al dar así, sin esperar nada, ha encontrado su […]

Escucha, comparte y ora 21 de diciembre Cuando estés tratando de ayudar a un individuo y a su familia, debes cuidarte de no participar en sus disputas. Si lo haces, puedes perder la oportunidad de ayudar. Alcohólicos Anónimos, p. 100 Varias veces, al tratar de ayudar a un compañero alcohólico, yo he cedido al impulso […]

Principios, no personalidades 22 de diciembre Las formas en que nuestros alcohólicos “dignos” a veces han tratado de juzgar a los “menos respetables” son, en retrospectiva, algo absurdas. Imagínate, si puedes, un alcohólico juzgando a otro. El lenguaje del corazón, p. 37 ¿Quién soy yo para juzgar a nadie? Cuando entré en la Comunidad, descubrí […]

Recuperación, unidad, servicio 23 de diciembre Nuestro Duodécimo Paso —llevar el mensaje— es el servicio básico que presta la Comunidad de A.A.; es nuestro principal objetivo y la razón primordial de nuestra existencia. The language of the heart, p. 160 Doy gracias a Dios por aquellos que llegaron antes que yo, aquellos que me dijeron […]