Un nuevo estado de conciencia 5 de diciembre Se le ha concedido un don que le produce un nuevo estado de conciencia y una nueva forma de ser. Doce pasos y doce tradiciones, p. 105 Para muchos de nosotros en A.A. el despertar espiritual puede ser algo enigmático. Yo tenía la tendencia a esperar un […]

Cuando pierdo las esperanzas 6 de diciembre Al desarrollarnos aun más, descubrimos que la mejor fuente posible de estabilidad emocional era el mismo Dios. Vimos que la dependencia de Su perfecta justicia, perdón y amor era saludable, y que funcionaría cuando todo lo demás nos fallara. Si realmente dependíamos de Dios, no nos sería posible […]

Verdadera ambición 7 de diciembre La verdadera ambición es el profundo deseo de vivir útilmente y de andar humildemente bajo la gracia de Dios. Doce pasos y doce tradiciones, p. 122 Durante mis años de bebedor, mi única preocupación era la de que todos mis prójimos tuvieran un alto concepto de mí. Mi ambición en […]

Servicio 8 de diciembre La vida tendrá un nuevo significado. Ver a las personas recuperarse, verlas ayudar a otras, ver cómo desaparece la soledad, ver una comunidad desarrollarse a tu alrededor, tener una multitud de amigos — esta es una experiencia que no debes perderte… El contacto frecuente con recién llegados y entre unos y […]

Amor sin precio 9 de diciembre Cuando se aprecian todas las implicaciones del Paso Doce, se ve que, en realidad, nos habla de la clase de amor al que no se puede poner precio. Doce pasos y doce tradiciones, p. 104 Para empezar a practicar el Paso Doce, yo tenía que trabajar en mi sinceridad, […]

Llevar el mensaje 10 de diciembre Contemplemos ahora el resto del Paso Doce. La maravillosa energía que libera y la ávida acción con la que lleva nuestro mensaje al alcohólico que aún sufre, y que acaba por convertir los Doce Pasos en acción en todos los asuntos de nuestra vida, es el gran beneficio, la […]

“Una verdadera humildad” 11 de diciembre … debemos practicar una verdadera humildad. Todo esto a fin de que las bendiciones que conocemos no nos estropeen; y que vivamos en contemplación constante y agradecida de Él que preside sobre todos nosotros. Doce pasos y doce tradiciones, p. 187 La experiencia me ha enseñado que mi personalidad […]

Una solución común 12 de diciembre El hecho tremendo para cada uno de nosotros es que hemos descubierto una solución común. Tenemos una salida en la que podemos estar completamente de acuerdo, y a través de la cual podemos incorporarnos a la acción fraternal y armoniosa. Esta es la gran noticia, la buena nueva que […]

Pensar en otros 13 de diciembre Nuestras mismas vidas, como ex bebedores problema que somos, dependen de nuestra constante preocupación por otros y de la manera en que podamos satisfacer sus necesidades. Alcohólicos Anónimos, p. 19-20 Nunca me ha resultado fácil pensar en otros. Aun cuando trato de practicar el programa de A.A., siempre soy […]

Llegar al alcohólico 14 de diciembre Nunca le hables a un alcohólico desde una cumbre moral o espiritual; sencillamente muéstrale el juego de herramientas espirituales para que él las inspeccione. Demuéstrale cómo funcionaron para ti. Alcohólicos Anónimos, p. 95 ¿Tengo yo la tendencia a mirar al recién llegado que acabo de conocer desde mi percibida […]

Hacer cualquier cosa para ayudar 15 de diciembre Ofrécele (al alcohólico) tu amistad y compañerismo. Dile que, si quiere ponerse bien, tú harás cualquier cosa por ayudarlo. Alcohólicos Anónimos, p. 95 Yo recuerdo la atracción que sentía hacia los dos hombres de A.A. que hicieron el Paso Doce conmigo. Me dijeron que yo podía obtener […]

Compañero de recuperación  16 de diciembre … no hay nada que asegure tanto la inmunidad a la bebida como el trabajo intensivo con otros alcohólicos… Tanto tú como el principiante tienen que ir día por día por el camino del progreso espiritual… Sigue los mandatos de un Poder Superior y pronto vivirás en un mundo […]

Une racompensa inapreciable 17 de diciembre … trabajo intensivo con otros alcohólicos… Funciona cuando fallan otras actividades. Alcohólicos Anónimos, p. 89 “La vida tendrá un nuevo significado”, como dice el Libro Grande (p. 89). Esta promesa me ha ayudado a evitar el egoísmo y la autoconmiseración. Ver a otros desarrollarse en este maravilloso programa y […]

Honestidad con los recién llegados 18 de diciembre Dile exactamente qué fue lo que sucedió. Haz hincapié sin reserva en el aspecto espiritual. Alcohólicos Anónimos, p. 93 Lo maravilloso de A.A. es que sólo cuento lo que me sucedió a mí. No pierdo el tiempo ofreciendo consejo a posibles principiantes, porque si el consejo diera […]

Comprender la enfermedad 19 de diciembre Cuando se trata con un alcohólico puede causarle una molestia natural el pensar que un hombre puede ser tan débil, estúpido e irresponsable. Aun cuando usted comprenda mejor el mal, puede que este sentimiento aumente. Alcohólicos Anónimos, p. 139 Por haber sufrido del alcoholismo, yo debería comprender la enfermedad, […]

Las recompensas de dar 20 de diciembre Esta es, de verdad, la dádiva que no exige nada a cambio. Él no espera que su compañero de fatigas le pague, ni siquiera que lo ame. Luego, se da cuenta de que, por medio de esta paradoja divina, al dar así, sin esperar nada, ha encontrado su […]

Escucha, comparte y ora 21 de diciembre Cuando estés tratando de ayudar a un individuo y a su familia, debes cuidarte de no participar en sus disputas. Si lo haces, puedes perder la oportunidad de ayudar. Alcohólicos Anónimos, p. 100 Varias veces, al tratar de ayudar a un compañero alcohólico, yo he cedido al impulso […]

Principios, no personalidades 22 de diciembre Las formas en que nuestros alcohólicos “dignos” a veces han tratado de juzgar a los “menos respetables” son, en retrospectiva, algo absurdas. Imagínate, si puedes, un alcohólico juzgando a otro. El lenguaje del corazón, p. 37 ¿Quién soy yo para juzgar a nadie? Cuando entré en la Comunidad, descubrí […]

Recuperación, unidad, servicio 23 de diciembre Nuestro Duodécimo Paso —llevar el mensaje— es el servicio básico que presta la Comunidad de A.A.; es nuestro principal objetivo y la razón primordial de nuestra existencia. The language of the heart, p. 160 Doy gracias a Dios por aquellos que llegaron antes que yo, aquellos que me dijeron […]

Una “sana y feliz utilidad” 24 de diciembre Hemos llegado al convencimiento de que Él quisiera que tuviéramos la cabeza con Él en las nubes, pero que nuestros pies deben estar firmemente plantados en la tierra. Aquí es donde están nuestros compañeros de viaje y donde tiene que realizarse nuestro trabajo. Estas son nuestras realidades. […]

En paz con la vida 25 de diciembre Cada día es un día en el que tenemos que llevar la visión de la voluntad de Dios a todos nuestros actos: “Cómo puedo servirte mejor; hágase Tu Voluntad (no la mía)”. Alcohólicos Anónimos, p. 85 Yo leo estas frases todas las mañanas para empezar mi día, […]

Aceptar éxitos o fracasos 26 de diciembre Además, ¿cómo vamos a enfrentarnos con los aparentes fracasos o éxitos? ¿Podemos ahora aceptar y ajustarnos a cualquiera de ellos sin desesperación ni arrogancia? ¿Podemos aceptar la pobreza, la enfermedad, la soledad y la aflicción con valor y serenidad? ¿Podemos contentarnos, sin vacilar, con las satisfacciones más humildes, […]

Resolver los problemas 27 de diciembre “Más importante fue el descubrimiento de que serían los principios espirituales los que resolverían mis problemas”. Alcohólicos Anónimos, p. 42 Por medio del proceso de recuperación descrito en el Libro Grande, he llegado a darme cuenta de que las mismas instrucciones que dan resultado para mi alcoholismo, lo dan […]

Prepárate y preséntate 28 de diciembre En A.A., nuestro objetivo no es únicamente la sobriedad — tratamos de hacernos nuevamente ciudadanos del mundo que una vez rechazamos, y que un día nos rechazó. Esta es la demostración final hacia la cual el trabajo de Paso Doce es el primer paso, pero no el último. Como […]

La alegría de vivir 29 de diciembre … por eso, la alegría del buen vivir es el tema del Duodécimo Paso de A.A. Doce pasos y doce tradiciones, p. 122 A.A. es un programa alegre. Aun así, de vez en cuando me resisto a dar los pasos necesarios para progresar y me encuentro rehusando tomar […]

Anonimato 30 de diciembre El anonimato es la base espiritual de todas nuestras Tradiciones, recordándonos siempre anteponer los principios a las personalidades. Alcohólicos Anónimos, p. 515 La Tradición Doce llegó a ser importante en los primeros días de mi sobriedad y, junto con los Doce Pasos, continúa siendo necesaria para mi recuperación. Después de unirme […]

Resoluciones diarias 31 de diciembre La idea de “vivir un plan de 24 horas” se aplica primordialmente a la vida emocional del individuo. Desde el punto de vista emocional, no debemos vivir en el ayer, ni en el mañana. Como lo ve Bill, p. 284 Un Año Nuevo: 12 meses, 52 semanas, 365 días, 8,760 […]

“Yo soy un milagro” 1 de enero El hecho central en nuestras vidas es actualmente la certeza de que nuestro Creador ha entrado en nuestros corazones y en nuestras vidas en una forma ciertamente milagrosa. Ha empezado a realizar por nosotros cosas que nosotros no podríamos hacer solos. Alcohólicos Anónimos, p. 25 Esta es, en […]

Primero, los cimientos 2 de enero ¿Es la sobriedad todo lo que podemos esperar tener de un despertar espiritual? No, la sobriedad no es sino el mero comienzo. COMO LO VE BILL, p. 8 Practicar el programa de A.A. es como construir una casa. Primero tuve que poner una capa grande y gruesa de concreto […]

IMPOTENTE 3 de enero Admitimos que éramos impotentes ante el alcohol; que nuestras vidas se habían vuelto ingobernables. DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 19 No es una mera casualidad que el mismo Primer Paso mencione la impotencia: la admisión de impotencia personal ante el alcohol es la piedra angular de la base para la […]

Empieza donde estás 4 de enero Creemos que el abstenernos de beber no es más que el principio. Una demostración más importante de nuestros principios nos espera en nuestros respectivos hogares, ocupaciones y asuntos. Alcohólicos Anónimos, p. 19 Generalmente me resulta fácil ser agradable con la gente en el ambiente de A.A. Mientras trabajo por mantenerme […]

Aceptación total 5 de enero No puede concebir la vida sin alcohol. Llegará el día en que no podrá concebirla sin éste ni con éste. Entonces conocerá como pocos la soledad. Estará en el momento de dar el salto al otro lado. Deseará que llegue el fin. Alcohólicos Anónimos, p. 152 Solamente un alcohólico puede […]

La victoria de la rendiciónine 6 de enero Nos damos cuenta de que sólo por medio de la derrota total, podemos dar nuestros primeros pasos hacia la liberación y la fortaleza. La admisión de nuestra impotencia personal resulta ser a fin de cuentas la base segura sobre la que se puede construir una vida feliz […]

En el punto de cambio 7 de enero Las medidas parciales no nos sirvieron para nada. Estábamos en el punto de cambio. Entregándonos totalmente, le pedimos a Dios su protección y cuidado. Alcohólicos Anónimos, p. 59 Todos los días yo me encuentro en momentos decisivos. Mis pensamientos y mis acciones pueden impulsarme hacia el desarrollo […]

¿Tengo una opción? 8 de enero El hecho es que la mayoría de los alcohólicos, por razones que todavía son oscuras, cuando se trata de beber han perdido su capacidad para elegir. Nuestra llamada fuerza de voluntad se vuelve inexistente. Alcohólicos Anónimos, p. 24 Mi impotencia ante el alcohol no cesa cuando yo dejo de […]

Un acto de la providencia 9 de enero Es verdaderamente horrible admitir que, con una copa en la mano, hemos deformado nuestra mente hasta tener una obsesión por beber tan destructiva que sólo un acto de la Providencia puede librarnos de ella. la victoria de la rendiciónine, p. 19 Para mí, el acto de la […]

Unidos nos mantenemos 10 de enero Llegamos a comprender que teníamos que admitir plenamente, en lo más profundo de nuestro ser, que éramos alcohólicos. Este es el primer paso hacia la recuperación. Hay que acabar con la ilusión de que somos como la demás gente, o de que pronto lo seremos. Alcohólicos Anónimos, p. 30 […]

El paso cien por cien 11 de enero Solamente el Primer Paso, en el que admitimos sin reserva alguna que éramos impotentes ante el alcohol, se puede practicar con perfección absoluta. Doce pasos y doce traditions, p. 65 Mucho antes de que yo lograra la sobriedad en A.A., sabía sin duda alguna que el alcohol […]

Aceptar nuestras circunstancias actuales 12 de enero Nuestro primer problema es aceptar nuestras circunstancias actuales, tales como son, a nosotros mismos, tales como somos, y a la gente alrededor nuestro tal como es. Esto es adoptar una humildad realista, sin la cual no se puede empezar a hacer progresos. Una y otra vez, tendremos que […]

No sucede de la noche a la mañana 13 de enero No estamos curados del alcoholismo. Lo que en realidad tenemos es una suspensión diaria de nuestra sentencia, que depende del mantenimiento de nuestra condición espiritual. Alcohólicos Anónimos, p. 85 La fantasía alcohólica más común parece ser: “Con que sencillamente no beba, todo estará muy […]

Sin lamentaciones 14 de enero No nos lamentaremos por el pasado ni desearemos cerrar la puerta que nos lleva a él. Alcohólicos Anónimos, p. 83 Una vez que logré mi sobriedad, empecé a ver el desperdicio que había sido mi vida y experimenté sentimientos sobrecogedores de culpabilidad y de arrepentimiento. Los Pasos Cuarto y Quinto […]

Uu insospechado recurso interior 15 de enero Con pocas excepciones, nuestros miembros encuentran que han descubierto un insospechado recurso interior, que pronto identifican con su propio concepto de un Poder superior a ellos mismos. Alcohólicos Anónimos, p. 519 Desde mis primeros días en A.A., mientras luchaba por la sobriedad, yo encontraba esperanza en esas palabras […]

Tocar fondo 16 de enero ¿Por qué tanta insistencia en que todo A.A. toque fondo primero? La respuesta es que muy poca gente tratará de practicar sinceramente el programa de A.A. a menos que haya tocado fondo. Porque la práctica de los restantes once Pasos de A.A. supone actitudes y acciones que casi ningún alcohólico […]

La felicidad llega quedamente 17 de enero El problema que teníamos los alcohólicos era éste: Exigíamos que el mundo nos diera felicidad y tranquilidad de espíritu exactamente en la forma en que nos conviniera obtenerlas — por medio del alcohol. Y no tuvimos éxito. Pero cuando dedicamos algún tiempo a enterarnos de algunas de las […]

¿Te ayudaría un trago? 18 de enero Al repasar nuestros historiales de bebedores, podíamos demostrar que, años antes de darnos cuenta, ya estábamos fuera de control, que incluso entonces nuestra forma de beber no era un simple hábito, sino que en verdad era el comienzo de una progresión fatal. Doce pasos y doce traditions, p. […]

Fe a toda hora 19 de enero La fe tiene que operar en y a través de nosotros las veinticuatro horas del día, o de lo contrario pereceremos. Alcohólicos Anónimos, p. 16 La esencia de mi espiritualidad, y de mi sobriedad, descansa en una fe que dura las veinticuatro horas de cada día, fe en […]

“Hacemos una pausa... y pedimos” 20 de enero A medida que transcurre el día, hacemos una pausa si estamos inquietos o en duda, y pedimos que se nos conceda la idea justa o la debida manera de actuar. Alcohólicos Anónimos, p. 87 Humildemente le pido hoy a mi Poder Superior que me dé la gracia […]

Servir a mi hermano 21 de enero El miembro A.A. le habla al recién llegado no con un espíritu de poder sino con un espíritu de humildad y debilidad. A.A. llega a su mayoría de edad, p. 279 Según pasan los días en A.A., le pido a Dios que dirija mis pensamientos y las palabras […]

“Mantengámoslo simple” 22 de enero Algunas horas después me despedí del Dr. Bob… Su maravillosa y amplia sonrisa estaba en su rostro cuando me dijo casi de broma, “Recuerda, Bill, no estropeemos esta cosa. ¡Mantengámoslo simple!” Yo salí sin poder pronunciar una palabra. Esa fue la última vez que lo vi. A.A. llega a su […]

¿Ya te estás divertiendo? 23 de enero … no somos una partida de malhumorados. Si los recién llegados no pudieran ver la alegría y el gozo que hay en nuestra vida, no la desearían. Tratamos de no caer en el cinismo en lo que se refiere a la situación de las naciones y de no […]

La participación 24 de enero Hay acción y más acción. “La fe sin obras es fe muerta”… Ser útiles es nuestro único propósito. Alcohólicos Anónimos, p. 88-89 Ya sé que el servicio es una parte vital de la recuperación, pero frecuentemente me pregunto, “¿qué puedo hacer yo?” ¡Simplemente empezar con lo que tengo hoy! Miro […]

Unos a otros — lo que necesitamos 25 de enero … A.A. dice a todo verdadero bebedor, “Tú eres miembro de A.A., si tú lo dices… nadie puede prohibirte la entrada.” Doce pasos y doce traditions, p. 135 Durante muchos años, cuando reflexionaba sobre la Tercera Tradición (“El único requisito para ser miembro de A.A. […]

Rigurosa honestidad 26 de enero ¿Quién quiere ser rigurosamente honrado y tolerante? ¿Quién quiere confesar sus faltas a otra persona y reparar los daños causados? ¿A quién le interesa saber de un Poder Superior, sin mencionar la meditación y la oración? ¿Quién quiere sacrificar tiempo y energía intentando llevar el mensaje de A.A. al que […]

Liberado de la culpa 27 de enero En lo que respecta a otra gente, teníamos que eliminar la palabra “culpa” de nuestro vocabulario y de nuestros pensamientos. Doce pasos y doce traditions, p. 44 Cuando llego a estar dispuesto a aceptar mi propia impotencia, empiezo a darme cuenta de que el echarme a mí mismo […]

El tresoro del pasado 28 de enero El mostrarle a otros que sufren cómo se nos ayudó, es precisamente lo que hace ahora que la vida nos parezca de tanto valor. Confíe en la idea de que el tenebroso pasado, estando en manos de Dios, es su más preciada posesión, clave de la vida y […]

La alegría de compartir 29 de enero La vida tendrá un nuevo significado. Ver a las personas recuperarse, verlas ayudar a otras, ver cómo desaparece la soledad, ver una comunidad desarrollarse a tu alrededor, tener una multitud de amigos — ésta es una experiencia que no debes perderte. Sabemos que no querrás perdértela. El contacto […]

Libre de … libre para 30 de enero Vamos a conocer una nueva libertad… Alcohólicos Anónimos, p. 83 Para mí el ser libre significa tanto la liberación de como la libertad para. Primero disfruto de la liberación de la esclavitud del alcohol. ¡Qué alivio! Luego, empiezo a experimentar la liberación del temor — temor a la gente, a la inseguridad […]

Nuestro bienestar común tiene la preferencia 31 de enero La unidad de Alcohólicos Anónimos es la cualidad más preciada que tiene nuestra Sociedad.… O nos mantenemos unidos, o A.A. muere. Doce pasos y doce traditions, p. 125 Nuestras Tradiciones son los elementos clave en el proceso de desinflar el ego necesario para lograr y mantener […]

Mete: la cordura 1 de febrero “… el Segundo Paso, sutil y gradualmente, empezó a infiltrarse en mi vida. No puedo fijar ni la ocasión ni el día preciso en que llegué a creer en un Poder superior a mí mismo, pero sin duda ahora tengo esa creencia”. Doce pasos y doce tradiciones, p. 25 […]

Rescatado por la rendición 2 de febrero Característico del alcohólico típico es un narcisismo y egoísmo central, dominado por sentimientos de omnipotencia, resuelto a guardar su integridad interna cueste lo que cueste…. En su fuero interno, el alcohólico no tolera el control de parte de otro ser humano ni de Dios. Él mismo tiene que […]