No puedo cambiar el viento 1 de noviembre Es fácil descuidarnos en el programa espiritual de ac- ción y dormirnos en nuestros laureles. Si lo hacemos, estamos buscando dificultades porque el alcohol es un enemigo sutil. Alcohólicos Anónimos, p. 85 Mi primer padrino me dijo que había dos cosas que decir respecto a la oración […]

Mantener a flote el optimismo 2 de noviembre Los demás Pasos nos hacen posible a la mayoría de nosotros mantenernos sobrios y funcionar. Pero el Un- décimo Paso nos permite seguir desarrollándonos… El Lenguaje del corazón, p. 240 A un alcohólico sobrio le resulta mucho más fácil ser optimista en la vida. El optimismo es […]

Enfocar escuchar 3 de noviembre Existe un encadenamiento directo entre el examen de conciencia, la meditación, y la oración. Cada una de estas prácticas por sí sola puede producir un gran ali- vio y grandes beneficios. Doce pasos y doce tradiciones, p. 96 Si hago primero mi autoexamen, entonces tendré, sin duda, la suficiente humildad […]

Une disciplina diaria 4 de noviembre … pero cuando (el examen de conciencia, la medita- ción y la oración) se entrelazan y se interrelacionan de una manera lógica, el resultado es una base firme para toda la vida. Doce pasos y doce tradiciones, p. 96 Los últimos tres Pasos del programa invocan la amante disciplina […]

“LA CALIDAD DE LA FE” 5 de noviembre … tiene que ver con la… calidad . Nunca, en ningún sentido profundo y significativo, habíamos examinado nuestra conciencia… Ni siquiera había- mos rezado como se debe rezar. Siempre habíamos dicho, “Concédeme mis deseos,” en vez de “Hágase tu voluntad”. DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 30 […]

Ir con la corriente 6 de noviembre Buscamos a través de la oración y la meditación mejorar nuestro contacto consciente con Dios, como nosotros lo concebimos… Doce pasos y doce tradiciones, p. 94 Las primeras palabras que digo al levantarme por la mañana son, “Oh Dios, me levanto para hacer Tu voluntad”. Esta es la […]

Despréndete y déjaselo a Dios 7 de noviembre … pidiéndole solamente que nos dejase conocer Su voluntad para con nosotros y nos diese la fortaleza para cumplirla. Doce pasos y doce tradiciones, p. 94 Cuando yo “me desprendo y se lo dejo a Dios”, pienso más clara y sabiamente. Sin tener que pensarlo, rápidamente me […]

Una aventura individual 8 de noviembre La meditación es algo que siempre puede perfeccionarse. No tiene límites, ni de altura ni de amplitud. Aunque aprovechamos las enseñanzas y los ejemplos que podamos encontrar, la meditación es, en su esencia, una aventura individual, y cada uno de nosotros la practica a su manera. Doce pasos y […]

Un paso hacia la luz 9 de noviembre Pero sobre todo querremos la luz del sol; hay poco que pueda crecer en la oscuridad. La meditación es nuestro paso hacia la luz del sol. Como lo ve Bill, p. 10 Algunas veces pienso que no tengo tiempo para la oración y la meditación, olvidando que […]

Una sensación de pertenecer 10 de noviembre Tal vez una de las recompensas más grandes de la meditación y la oración es la sensación de pertenecer que nos sobreviene. Doce pasos y doce tradiciones, p. 103 ¡Eso es lo que es — pertenecer! Después de una sesión de meditación supe que ese sentimiento que estaba […]

Aceptarse a si-mismo 11 de noviembre Sabemos que Dios nos cuida amorosamente. Sabemos que cuando acudimos a Él, todo irá bien con nosotros, aquí y en el más allá. Doce pasos y doce tradiciones, p. 103 Rezo para estar siempre dispuesto a recordar que soy hijo de Dios, una alma divina en forma humana, y que […]

Pensamientos matutinos 12 de noviembre Pídele a Él en tu meditación por la mañana que te inspire lo que puedes hacer ese día por el que todavía está enfermo. Alcohólicos Anónimos, p. 164 Por muchos años elucubraba sobre la voluntad de Dios para mí, creyendo que quizás me había reservado un gran destino para mi […]

Mirar hacia fuera 13 de noviembre Pedimos especialmente ser liberados de la obstinación y nos cuidamos de no pedir sólo para nosotros. Sin embargo, podemos pedir para nosotros siempre que esto ayude a otros. Nos cuidamos de no orar nunca para nuestros propios fines egoístas. Alcohólicos Anónimos, p. 87 Como alcohólico activo, yo permitía que […]

Intuición e inspiración 14 de noviembre … le pedimos a Dios inspiración, una idea intuitiva o una decisión. Procuramos estar tranquilos y tomamos las cosas con calma, no batallamos. Alcohólicos Anónimos, p. 86 Yo invierto mi tiempo en lo que verdaderamente amo. El Paso Once es una disciplina que me permite estar unido con mi […]

Sustento vital 15 de noviembre A aquellos de nosotros que nos hemos acostumbrado a valernos asiduamente de la oración, el tratar de desenvolvernos sin rezar nos parecería tan poco sensato como privarnos del aire, de la comida o de la luz del sol. Y por la misma razón. Cuando nos privamos del aire, de la […]

Una suspensión diaria 16 de noviembre Lo que en realidad tenemos es una suspensión diaria de nuestra sentencia, que depende del mantenimiento de nuestra condición espiritual. Alcohólicos Anónimos, p. 85 Mantener mi buena forma espiritual es como hacer ejercicio todos los días, entrenarme para el maratón, nadar, correr. Es mantenerse en buen estado espiritualmente, y […]

Superar la soledad 17 de noviembre Casi sin excepción, los alcohólicos están torturados por la soledad. Incluso antes de que nuestra forma de beber se agravara hasta tal punto que los demás se alejaran de nosotros, casi todos nosotros sufríamos de la sensación de no encajar en ninguna parte. Como lo ve Bill, p. 90 […]

Una red de seguridad 18 de noviembre Hay momentos en los que… nos sobrecoge una rebel- día tan corrosiva que simplemente rehusamos rezar. Cuando estas cosas nos ocurren, no debemos juzgar- nos despiadadamente. Debemos simplemente reanu- dar la oración tan pronto como podamos, haciendo así lo que sabemos que nos va bien. Doce pasos y […]

“Iba empeorándome rápidamente” 19 de noviembre Los A.A. somos gente activa que disfrutamos de las satisfacciones de enfrentarnos a las realidades de la vida… no es de extrañar que a veces tengamos tendencia a menospreciar la oración y la meditación, considerándolas como cosas que no son realmente necesarias. Doce pasos y doce tradiciones, p. 94 […]

“Tu voluntad, no la mía” 20 de noviembre … al hacer cualquier petición específica, nos convendrá añadir las palabras: “… si esa es Tu voluntad”. Doce pasos y doce tradiciones, p. 100 Yo simplemente pido durante el día que Dios me dé la mejor comprensión de Su voluntad que yo pueda tener para ese día, […]

Una oración clásica 21 de noviembre “Dios, hazme un instrumento de tu Paz —que donde haya odio, siembre amor —donde haya injuria, perdón —donde haya discordia, armonía —donde haya error, verdad —donde haya duda, fe —donde haya desesperación, esperanza —donde haya sombras, luz —donde haya tristeza, alegría. Dios, concédeme que busque no ser consolado, sino […]

Solamente dos pecados 22 de noviembre … solamente hay dos pecados; el primero es interferir en el desarrollo de otro ser humano, y el segundo es interferir en el desarrollo de uno mismo. Alcohólicos Anónimos, p. 542 (Tercera edición, inglés) La felicidad es un estado tan elusivo. ¿Cuán a menudo mis “oraciones” por otros incluyen […]

“Levanta la mirada hacia la luz” 23 de noviembre Cree más profundamente. Levanta la mirada hacia la Luz, aunque por el momento no puedas ver. Como lo ve Bill, p. 3 Durante mis meditaciones matutinas, un domingo de octubre, me asomé por la ventana y vi el fresno en el patio de enfrente. De inmediato […]

Una búsqueda universal 24 de noviembre Prepárate para darte cuenta en donde están en lo cierto las personas religiosas. Haz uso de lo que ellos te brindan. Alcohólicos Anónimos, p. 87 Yo no pretendo tener todas las respuestas en asuntos espirituales, así como no pretendo tenerlas en cuanto al alcoholismo. Hay otros que también están […]

Una poderosa tradición 25 de noviembre En los años anteriores a la publicación del libro Alcohólicos Anónimos, no teníamos nombre… Por un escaso margen, se decidió titular nuestro libro “La Salida”… Uno de nuestros primeros miembros solitarios… descubrió doce libros publicados con ese título… Así fue que “Alcohólicos Anónimos” se convirtió en el título de […]

Los peligros de la publicidad 26 de noviembre Los individuos que simbolizan causas e ideas satisfacen una profunda necesidad humana. Nosotros los A.A. no lo dudamos. No obstante, tenemos que enfrentarnos seria y sensatamente con la realidad de que el estar a la vista del público es peligroso, especialmente para nosotros. Doce pasos y doce […]

El poder de la atracción 27 de noviembre Al principio, la prensa no podía entender nuestro rechazo de toda publicidad personal. Estaban totalmente perplejos por nuestra insistencia en el anonimato. Luego, la comprendieron. Se encontraron ante algo inusitado en el mundo — una sociedad que decía que quería hacer publicidad de sus principios y sus […]

Atracción, no promoción 28 de noviembre Tras muchas experiencias dolorosas, creemos haber determinado cuál debe ser esta política. En muchos aspectos, es lo contrario de las acostumbradas tácticas publicitarias. Nos dimos cuenta de que teníamos que contar con el principio de atracción, en vez del de promoción. Doce pasos y doce tradiciones, p. 176 Cuando […]

“Guardianes activos” 29 de noviembre No obstante, para nosotros representa mucho más que una sensata política de relaciones públicas. Es más que un rechazo del egoísmo. Esta Tradición nos recuerda de manera constante y concreta que en A.A. no hay lugar para la ambición personal. Mediante esta Tradición, cada miembro es un guardián activo de […]

Protección para todos  30 de noviembre A nivel personal, el anonimato les da protección a todos los miembros contra ser identificados como alcohólicos, una salvaguarda a menudo de especial importancia para el recién llegado. A nivel de prensa, TV, radio y cine, el anonimato hace destacar la igualdad dentro de la Comunidad de todos los […]

Pasos “sugeridos” 1 de diciembre Nuestro Paso Doce también nos dice que, como resultado de practicar todos los Pasos, cada uno de nosotros ha experimentado algo que se llama un despertar espiritual… En A.A., la forma de prepararse para recibir este don radica en la práctica de los Doce Pasos de nuestro programa. Doce pasos […]

Serenidad 2 de diciembre Habiendo obtenido un despertar espiritual como resultado de estos pasos, … Doce pasos y doce tradiciones, p. 104 Según continuaba asistiendo a las reuniones y practicando los Pasos, algo empezó a sucederme. Me sentía confuso porque no estaba seguro de lo que estaba sintiendo, y entonces me di cuenta de que […]

En todos nuestros asuntos 3 de diciembre … tratamos de llevar este mensaje a los alcohólicos y de practicar estos principios en todos nuestros asuntos. Doce pasos y doce tradiciones, p. 104 Me resulta fácil llevar el mensaje de recuperación a otros alcohólicos, porque esto me ayuda a mantenerme sobrio y me da una sensación […]

En acción 4 de diciembre A.A. es algo más que un conjunto de principios; es una sociedad de alcohólicos en acción. Debemos llevar el mensaje, pues, de no hacerlo, nosotros mismos podemos marchitarnos y aquellos a quienes no se les ha comunicado la verdad, pueden perecer. Como lo ve Bill, p. 13 Yo tenía un […]

Un nuevo estado de conciencia 5 de diciembre Se le ha concedido un don que le produce un nuevo estado de conciencia y una nueva forma de ser. Doce pasos y doce tradiciones, p. 105 Para muchos de nosotros en A.A. el despertar espiritual puede ser algo enigmático. Yo tenía la tendencia a esperar un […]