Igualdad 28 de marzo Nuestra Comunidad debe incluir todos los que sufren del alcoholismo. Por eso, no podemos rechazar a nadie que quiera recuperarse. Ni debe el ser miembro de A.A. depender del dinero o de la conformidad. Cuandoquiera que dos o tres alcohólicos se reúnan en interés de la sobriedad, podrán llamarse un grupo […]

Servidores de confianza 29 de marzo Son servidores. Suyo es el a veces ingrato privilegio de atender a las tareas del grupo.  Doce pasos y doce traditions, p. 130  En su libro Zorba el Griego, Nikos Kazantzakis describe a su personaje principal en diálogo con un viejo que afanoso planta un árbol. “¿Qué haces?”, pregunta Zorba […]

Nuestre conciencia de grupo 30 de marzo … a veces lo bueno es enemigo de lo mejor A.A. llega a su mayoría de edad, p. 101 Yo creo que estas palabras se aplican a todos los aspectos de los Tres Legados de A.A.: Recuperación, Unidad y Servicio. Yo quiero que ellas se queden grabadas en […]

Nadie me nego el amor 31 de marzo Corría el Año Dos del calendario de A.A…. Un principiante llegó a uno de estos grupos… Pronto demostró que el suyo era un caso desesperado y que, sobre todo, quería recuperarse… “ya que soy víctima de otro tipo de adicción aun más estigmatizada que el alcoholismo, puede […]

Mirar hacia adentro 1 de abril Sin temor hicimos un minucioso inventario moral de nosotros mismos. Doce pasos y doce traditions, p. 39 El Paso Cuatro es el esfuerzo vigoroso y cuidadoso para descubrir cuáles eran y cuáles son nuestros defectos. Yo quiero saber exactamente cómo, cuándo y dónde mis deseos naturales me deformaron. Quiero […]

Formación del carácter 2 de abril Exigir demasiada atención, protección, y amor a otra gente sólo puede incitar en los mismos protectores la repulsión y la dominación… Doce pasos y doce traditions, p. 41 Cuando en el Cuarto Paso descubrí mi necesidad de aprobación, no creí que esto debiera considerarse un defecto de carácter. Prefería […]

La ira: un “lujo dudoso” 16 de abril Si íbamos a vivir, teníamos que estar libres de la ira. El descontento y la agitación mental no eran para nosotros. Pueden ser un dudoso lujo para personas normales, pero para los alcohólicos estas cosas son veneno. Alcohólicos Anónimos, p. 66 “Lujo dudoso”. Cuán frecuentemente he recordado […]

Verdadera hermandad 5 de abril Nunca hemos intentado ser un miembro de la familia, un amigo entre amigos, un trabajador entre otros tra- bajadores, y un miembro útil de la sociedad. Siempre hemos luchado por destacarnos del montón o por es- condernos. Este comportamiento egoísta nos impedía tener una relación equilibrada con cualquier persona a […]

Un proceso para toda la vida 6 de abril Teníamos dificultades en nuestras relaciones inter- personales, no podíamos controlar nuestra naturaleza emocional, éramos presa de la angustia y de la de- presión, no encontrábamos un medio de vida, tenía- mos la sensación de ser inútiles, estábamos llenos de temores, éramos infelices, parecía que no podíamos […]

Una mirada adentro 8 de abril Queremos saber exactamente cómo, cuándo y dónde nuestros deseos naturales nos han retorcido. Quere- mos afrontar, sin pestañear, la infelicidad que esto ha causado a otras personas y a nosotros mismos. Al descubrir cuáles son nuestras deformaciones emocio- nales, podemos empezar a corregirlas. Doce pasos y doce traditions, p. […]

Liberación del “rey alcohol” 9 de abril No supongamos, ni por un momento, que no nos vemos bajo ninguna restricción. Nuestro antiguo tirano, el Rey Alcohol, está siempre listo para aferrarnos entre sus garras. Por eso, el ser libre del alcohol es el gran “deber” que tenemos que lograr; si no, nos volvemos locos, o […]

Madirar 10 de abril La esencia de todo progreso es la buena disposición para hacer los cambios que conducen a lo mejor y luego la resolución de aceptar cualesquier responsabilidades que estos cambios nos entrañen. Como lo ve Bill, p. 115 Algunas veces, cuando yo he llegado a estar dispuesto a hacer lo que debería […]

Una palabra para eliminar 11 de abril A muchos de nosotros nos costaba mucho tiempo ver lo engañados que estábamos por nuestras volubles emociones. Podíamos verlas rápidamente en otras per- sonas, pero tardábamos mucho en verlas en nosotros mismos. Ante todo, era necesario admitir que teníamos muchos de estos defectos, aunque el hacerlo nos cau- […]

Renunciar a la demencia 12 de abril … en lo que concierne al alcohol hemos sido extraña- mente dementes.en involved, we have been strangely insane. Alcoholics anonymous, p. 38 Lo quisiera o no, el alcoholismo requería que yo bebiera. La demencia dominaba mi vida y era la esencia de mi enfermedad. Me robaba mi libertad […]

El falso consuelo de la autoconmiseración 13 de abril La autoconmiseración es uno de los defectos más in- felices y que más nos carcomen que conozcamos. Es un obstáculo para todo progreso espiritual y puede cortar toda efectiva comunicación con nuestros com- pañeros, debido a su reclamación exagerada de aten- ción y simpatía. Es una […]

El “offensor número uno” 14 de abril El resentimiento es el ofensor número uno. Destruye más alcohólicos que cualquier otra cosa. De éste se derivan todas las formas de enfermedad espiritual, ya que nosotros hemos estado no solamente física y mentalmente enfermos, sino también espiritualmente. Alcohólicos Anónimos, p. 64 Cuando yo me veo practicando el […]

La esclavitud de los resentimientos… 15 de abril … este asunto de los resentimientos es infinitamente grave. Porque cuando estamos abrigando estos senti- mientos nos cerramos a la luz del espíritu. Como lo ve Bill, p. 5 Ya se ha dicho, “La ira es un lujo que no me puedo permitir”. ¿Sugiere esto que yo […]

La ira: un  “lujo dudoso” 16 de abril Si íbamos a vivir, teníamos que estar libres de la ira. El descontento y la agitación mental no eran para nosotros. Pueden ser un dudoso lujo para personas normales, pero para los alcohólicos estas cosas son veneno. Alcohólicos Anónimos, p. 66 “Lujo dudoso”. Cuán frecuentemente he recordado […]

El amor y el temor como cosas opuestas 17 de abril Todas estas flaquezas generan el miedo, que es, en sí mismo, una enfermedad del alma. DDoce pasos y doce traditions, p. 46 “El temor llamó a la puerta; contestó la fe; nadie estaba allí”. Yo no sé quién dijo lo anterior, pero la verdad […]

Honestidad con uno mismo 18 de abril El engaño a los demás casi siempre tiene sus raíces en el engaño a nosotros mismos… Cuando somos sinceros con otra persona, tenemos la confirmación de que hemos sido sinceros con nosotros mismos y con Dios. Como lo ve Bill, p. 17 Cuando yo bebía, me engañaba a […]

Hermanos por nuestros defectos 19 de abril Nosotros los alcohólicos recuperados no somos her- manos por nuestras virtudes, sino hermanos por nues- tros defectos y por nuestros esfuerzos comunes para superarlos. Como lo ve Bill, p. 167 La identificación que un alcohólico tiene con otro es misteriosa, espiritual — casi incomprensible. Pero está allí. Yo […]

 Tous les Réflexions quotidiennes

Autoexamen 20 de abril Antes de empezar, le pedimos a Dios que dirija nues- tro pensamiento, pidiendo especialmente que esté libre de autoconmiseración y de motivos falsos y egoístas. Alcohólicos Anónimos, p. 86 Esta oración, cuando la digo sinceramente, me enseña a ser verdaderamente generoso y humilde, porque aun al hacer buenas acciones, a menudo […]

Autoexamen 20 de abril Antes de empezar, le pedimos a Dios que dirija nues- tro pensamiento, pidiendo especialmente que esté libre de autoconmiseración y de motivos falsos y egoístas. Alcohólicos Anónimos, p. 86 Esta oración, cuando la digo sinceramente, me enseña a ser verdaderamente generoso y humilde, porque aun al hacer buenas acciones, a menudo […]

Cultivar la fe 21 de abril “No creo que podamos hacer algo muy bien en este mundo a menos que lo practiquemos… Debemos practicar adquirir el espíritu de servicio y debemos adquirir alguna fe, lo que no se hace fácilmente, en particular si la persona ha sido muy materialista, si- guiendo la moda de la […]

Tierra nuevas... Raíces nuevas 22 de abril … momentos de percepción pueden irse acumulando para construir toda una vida de serenidad espiritual. Las raíces de la realidad que reemplazan la maleza neurótica, nos agarrarán firmemente a pesar del fuer- te viento de las fuerzas adversas que nos destruirían o que podríamos utilizar para destruirnos a […]

A.A. no es una panacea 23 de abril Sería un producto del falso orgullo pretender que A.A. es una panacea universal — aun para el alco- holismo. Como lo ve Bill, p. 285 En mis primeros años de sobriedad estaba lleno de orgullo, pensando que A.A. era el único tipo de tratamiento para lograr una […]

Aprender a amarnos a nosotros mismos 24 de abril El alcoholismo nos había creado una existencia muy solitaria, aunque hubiéramos estado rodeados de gente que nos quería… Intentábamos encontrar la seguridad emocional dominando a los demás o de- pendiendo de ellos… Seguíamos intentando en vano lograr la seguridad por medio de una forma malsana de […]

Entrar en una nueva dimensíon 25 de abril “En las últimas etapas de nuestras carreras de be- bedores, se nos desvanece la voluntad de resistir. No obstante, cuando admitimos la derrota absoluta y es- tamos totalmente dispuestos a ensayar los principios de A.A., se nos desvanece nuestra obsesión y entra- mos en una nueva dimensión […]

El punto esencial no es la felicidad 26 de abril No creo que la cuestión esté en la felicidad o la infe- licidad. ¿Cómo abordamos los problemas que se nos presentan? ¿Cómo aprendemos mejor de estos proble- mas, y cómo transmitimos lo que hemos aprendido a otra gente que deseen estos conocimientos? Como lo ve […]

Descubrimientos alegres 27 de abril Nos damos cuenta de lo poco que sabemos. Dios constantemente nos revelará más, a ti y a nosotros. Pídele a Él en tu meditación por la mañana, que te inspire lo que puedes hacer ese día por el que toda- vía está enfermo. Recibirás la respuesta si tus propios asuntos […]

Dos magníficos criterios 28 de abril Todo progreso en A.A. se puede calcular en términos de sólo dos palabras: humildad y responsabilidad. Nuestro desarrollo espiritual se puede medir con pre- cisión en función de nuestro grado de adhesión a estos dos magníficos criterios. Como lo ve Bill, p. 271 Reconocer y respetar los puntos de […]

Autonomía de grupo 29 de abril Algunos pueden pensar que hemos llevado al extremo el principio de la autonomía de los grupos. Por ejem- plo, en su forma original “larga”, la Cuarta Tradición declara: “Cuando quiera que dos o tres alcohólicos se reúnan en interés de la sobriedad, podrán llamarse un grupo de A.A., con […]

Sanar el corazón y la mente 1 de mayo Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos y ante otro ser humano, la naturaleza exacta de nuestros defectos. Doce pasos y doce traditions, p. 52 Ya que es verdad que Dios viene a mí a través de la gente, puedo ver que si mantengo a distancia a […]